生活中掉發(fā)是很常見的一種現(xiàn)象，尤其是女性，女性的頭發(fā)長，每天梳洗的時(shí)候，總是能在地上發(fā)現(xiàn)很多落發(fā)，有的時(shí)候是因?yàn)榧竟?jié)交替，但有的時(shí)候則是因?yàn)樯盍?xí)慣的不良。下面就讓李智專家來具體講講掉發(fā)都有什么原因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　掉發(fā)嚴(yán)重原因

　　人們不愿意聽到的就是別人說你的頭發(fā)變少了，不管是男是女，都不希望自己的頭發(fā)掉的太厲害。下面來看看有哪些陋習(xí)會(huì)讓我們的頭發(fā)掉的厲害吧。

　　壞習(xí)慣1：洗澡時(shí)，熱氣太大

　　熱水會(huì)讓發(fā)絲脫水(就像皮膚一樣)，導(dǎo)致頭發(fā)變干、脆弱、易斷、容易脫落。洗頭時(shí)，熱水不僅僅洗掉了頭發(fā)的保護(hù)油膜，還導(dǎo)致頭皮毛囊不能有效分泌油脂保護(hù)頭發(fā)，長此以往，發(fā)根逐漸遭到破壞，頭發(fā)脫落會(huì)越來越嚴(yán)重。

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　　壞習(xí)慣2：造型工具溫度過高

　　燙發(fā)的溫度會(huì)損壞頭發(fā)以及角質(zhì)膜中的蛋白質(zhì)。一旦角質(zhì)膜損壞，水平衡受到干擾，就會(huì)增加頭發(fā)易斷的可能性。

　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè)，有著深厚的國學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識(shí)。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國及參賽運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課，并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導(dǎo)人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī)，受到廣泛好評(píng)。

　　壞習(xí)慣3：瘋狂節(jié)食

　　如果節(jié)食太嚴(yán)重的話，我們身體的營養(yǎng)不夠，頭發(fā)上的營養(yǎng)就更少了，那么頭發(fā)自然就很容易脫落。

　　壞習(xí)慣4：未正確護(hù)理濕發(fā)

　　頭發(fā)浸濕后，是頭發(fā)脆弱、容易斷裂的時(shí)候。淋浴時(shí)摩擦或用梳子梳通打結(jié)的頭發(fā)，之后再用干毛巾搓，對(duì)頭發(fā)來說，這無疑是一場殘酷的暴風(fēng)雨，脫發(fā)也就在所難免。

　　壞習(xí)慣5：頭發(fā)扎得太緊

　　如果你經(jīng)常扎很緊的馬尾辮或經(jīng)常編辮子，那么你要注意了：這些發(fā)型會(huì)使頭發(fā)毛囊拉力太大，終導(dǎo)致毛囊破壞，形成傷疤，造成永久性的損壞。

　　壞習(xí)慣6：使用持久定型產(chǎn)品

　　如果你使用的頭發(fā)噴霧或啫哩號(hào)稱“能夠一整天定型”，那么你就要注意了，實(shí)際上這些產(chǎn)品只能讓頭發(fā)出現(xiàn)更嚴(yán)重的打結(jié)。這類產(chǎn)品酒精含量高，會(huì)使頭發(fā)干枯、脆弱。你梳頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)上的殘留物會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)斷開、脫落。

　　壞習(xí)慣7：撓頭

　　我們有時(shí)候經(jīng)常會(huì)因?yàn)轭^皮癢而撓頭，這樣會(huì)破壞我們頭皮的角質(zhì)層，反而會(huì)讓頭發(fā)落的更厲害。

　　壞習(xí)慣8：暴曬

　　即使你很明智的放棄了日光浴，但你的頭發(fā)仍逃不過暴露在紫外線下，而紫外線會(huì)損傷頭發(fā)的強(qiáng)度和彈性。長期使頭發(fā)暴露在紫外線下，會(huì)削弱角質(zhì)層，導(dǎo)致比較脆弱的頭發(fā)從頭皮脫落。