兒童的免疫力相對(duì)于成年人來說是很低下的，許多在幼童時(shí)期就很容易生病或者感染病毒性的炎癥。
要知道免疫力低下一定要從平常的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣還有飲食方面入手，兒童大部分都喜歡到處摸這樣就讓病菌有機(jī)可趁了，所以一定要養(yǎng)成勤洗手等等的好習(xí)慣，吃飯也要天然的食材原味的烹煮。
很多人都說兒童的免疫力是沒法預(yù)防和后期補(bǔ)充的，但是如果在小時(shí)候就開始簡單的母乳喂養(yǎng)這樣寶寶的身體會(huì)大幅度的增加。
媽媽的母乳是天然的食物，沒有一點(diǎn)的不良成分，所以對(duì)于寶寶而言是好的。
免疫預(yù)防接種
小兒如何提高免疫力，其實(shí)簡單直接的方法就是采取打疫苗的方式，因?yàn)榇蛞呙缈梢杂行У膸椭覀兲岣呱眢w對(duì)于某些疾病方面的免疫問題。一個(gè)人生下來不是對(duì)于什么樣的疾病都具有免疫力的，這個(gè)時(shí)候我們就需要借助后天的疫苗來幫助我們提升免疫力，這樣孩子的身體才會(huì)更加的健康。
積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)
為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施。
如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。
均衡飲食
提升防御功能
孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。
肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
慢進(jìn)餐，強(qiáng)健脾胃
如果總是在嘈雜的環(huán)境、匆忙的氣氛中進(jìn)餐，勢(shì)必會(huì)影響你的消化系統(tǒng)。
因此，每天至少在晚餐時(shí)，邊享受美餐邊欣賞輕緩的音樂。
對(duì)幫助消化、強(qiáng)健脾胃、提高免疫力很有幫助。
多喝白開水
保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。
上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝。
注意
要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
所以無論是在生活中還是在飲食上都應(yīng)該格外關(guān)注寶寶的一切信息，任何的環(huán)境或者任何的不適當(dāng)?shù)娘嬍扯紝⒃斐蓪殞毜拿庖吡Φ拖隆?/p>
時(shí)間長了就沒有了抵抗力在病痛的來臨時(shí)也會(huì)束手無策，沒法避免，吃食上也要格外注意有些食物不是寶寶所能吸收的。
