醋是我們?nèi)粘３Ｒ姷膹N房調(diào)味品。有許多人在日常的飲食中都非常喜歡醋，現(xiàn)在還有許多的醋飲品，那么你們知道嗎，醋其實(shí)還有美容護(hù)膚的功效哦!女性經(jīng)常吃醋不僅有利于身體健康還能有效的美白，和小編一起來看看女性美容護(hù)膚秘訣吧!
常喝醋能美容
醫(yī)學(xué)證明，人體是一個(gè)相對穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境，內(nèi)環(huán)境偏酸的話就會覺得不舒服，會產(chǎn)生疲倦感。醋，作為堿性食品，能夠維持身體的酸堿平衡。所以說，女性適當(dāng)飲用醋能達(dá)到美容的作用。如果在每天的洗臉?biāo)蟹乓稽c(diǎn)醋，會起到養(yǎng)顏的作用。
喝醋有助排毒減肥
稀釋的醋對減肥非常有利。因?yàn)榇字懈缓被岷湍承┙徒饷割?，以及各種不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低血脂，中和毒素，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡，從而助于減肥。
喝醋可緩解疲勞
人會疲倦是因?yàn)轶w內(nèi)的乳酸積累過多，作為一種堿性食物，醋可以中和人體內(nèi)的乳酸，緩解疲勞。
醋能夠幫助吸收食物中的鈣質(zhì)
人的骨骼和肌肉生長發(fā)育的過程中，需要大量的鈣質(zhì)。但并不是吃了含鈣高的食物就能夠得到很多的鈣質(zhì)，因?yàn)椴皇侨库}質(zhì)都能吸收得很好。例如，如果在煮骨頭湯的時(shí)候，加一點(diǎn)醋，能夠使骨頭脫鈣，使鈣溶入湯中，較易吸收。
醋能增進(jìn)食欲
胃口不好時(shí)，可以喝點(diǎn)醋飲料來開胃。醋會使胃液的分泌量增加，提高食物的消化能力，有助于化解積食。
喝醋能夠預(yù)防心腦血管疾病
動(dòng)脈硬化的主要原因是體內(nèi)矽酸過多，造成矽酸硬化。食醋是有效防止動(dòng)脈硬化的方法之一。而且，動(dòng)脈硬化、腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時(shí)吃點(diǎn)醋，加上規(guī)律的生活，能降低血壓，進(jìn)而預(yù)防罹患動(dòng)脈硬化、腦溢血等疾病。
