相信一提到腦梗塞，網(wǎng)友們都不會(huì)覺得陌生，近年來，腦梗塞的病發(fā)率甚至超過了一些癌癥的病發(fā)率，這讓很多患者和專家都十分頭疼，其實(shí)在小編看來，我們作為患者，重要的就是在平時(shí)做好對(duì)疾病的預(yù)防工作，不讓疾病有機(jī)可趁，今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識(shí)。

　　首先，小編要給網(wǎng)友們介紹一下腔隙性腦梗塞的預(yù)防措施，腔隙性腦梗塞是腦梗塞的一種，我們大家都知道，不同的類型治療起來預(yù)防起來都會(huì)不一樣，下面小編就給網(wǎng)友們具體講一下腔隙性腦梗塞的預(yù)防方法。

　　腔隙性腦梗塞是腦深部的微小動(dòng)脈發(fā)生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。多數(shù)病人意識(shí)消除或輕度障礙。腔隙性腦梗塞的注意事項(xiàng)，專家介紹如下：

　　1、首先要注意控制血壓

　　大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要環(huán)節(jié)。

　　血壓過高常是發(fā)生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發(fā)生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進(jìn)入安靜狀態(tài)之前，如夜寢之前，服用過量降壓藥物。

　　2、控制血脂

　　高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動(dòng)脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個(gè)恰當(dāng)?shù)谋壤?。除平時(shí)控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應(yīng)加以積極治療。

　　3、降低血粘度

　　血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強(qiáng)，也是腦血栓形成的發(fā)病因素之一，故針對(duì)有高粘滯血癥的患者應(yīng)積極采取預(yù)防性治療措施，如平時(shí)多飲水，采用血液稀釋療法、飲食療法等。

　　4、做好飲食護(hù)理

　　養(yǎng)成低鹽、低動(dòng)物脂肪、節(jié)制食量的飲食習(xí)慣，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。平時(shí)可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物。這也是腔隙性腦梗塞患者應(yīng)該注意的。

　　5、放松心情

　　過于激動(dòng)、緊張、憂郁常是本病發(fā)病的精神因素。因此，要注意調(diào)理情志、放松思想包袱和情緒，不使五志過激。保持心情舒暢，調(diào)暢陰陽平衡，使氣血暢達(dá)，脈絡(luò)通和，是預(yù)防本病的重要措施之一。

　　6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　腔隙性腦梗塞患者要注意起居有常，作息有規(guī)律，不可過勞，是保持健康的重要因素。適度的文體活動(dòng)、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化十分有益。

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于腔隙性腦梗塞的預(yù)防方法，大家一定要牢記，將這些方法運(yùn)用到日常生活中去，就一定能夠預(yù)防腔隙性腦梗塞，徹底遠(yuǎn)離腔隙性腦梗塞。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于腔隙性腦梗塞也有了一定的了解了，有關(guān)專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，下面小編就給網(wǎng)友們介紹一下，關(guān)于腔隙性腦梗塞的飲食，我們應(yīng)該注意哪些方面。

　　腔隙性腦梗塞患者飲食要注意以下幾點(diǎn)