每個女孩都希望自己可以擁有完美的身材，可人的臉蛋，但是遇到大餅?zāi)樖欠浅Ｗ屓丝鄲赖囊患虑?。那您知?a href='http://m.salemradiostation.com/taglist/713684-1.html' target='_blank'>走紅日本的瘦臉法有哪些嗎?您知道瘦臉小妙招有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)吃什么瘦臉的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　走紅日本的瘦臉法

　　外涂法

　　所謂的外涂法就是將市面上有的面部減肥產(chǎn)品買回來，在自己早晚洗臉之后后，把您買的瘦臉膏涂適量在自己的額臉上，隨后用自己的雙手由下向上作順時針打圈按摩自己的臉部。

　　這樣就可以起到補充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產(chǎn)品可使用45天，20多天可見效。

　　提升臉頰

　　1.涂上按摩霜后，輕輕地摩擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托，并伴隨按摩。動作慢慢進行，持續(xù)一分鐘。

　　2.然后再沿著自己的眼眶周圍，用您的指尖輕輕的拍打自己的頰骨，重復(fù)幾次就好。在您按摩之后，再用適合您的化妝水乳液涂抹均勻在臉上就好了哦。

　　敲擊法

　　早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。

　　此方法不但能促進臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。

　　吸盤大法

　　這是日本人發(fā)明的瘦臉方法，相當(dāng)走紅，具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤，根據(jù)面部肥胖的位置不同，擺出不同陣法。

　　這個方法是要堅持做下去才行的，一定要每天堅持吸十分鐘，這樣堅持兩個星期就就可以看見成效了。這個方法是非常的安全又沒有疼痛的哦，瘦臉的美眉可以一試哦。

　　美容院療法

　　美容院一般會利用電腦儀器的電子訊號，刺激臉部肌肉纖維產(chǎn)生同步完全收縮的運動，使肌肉內(nèi)數(shù)千條肌纖維的直徑和體積維持標(biāo)準(zhǔn)，增強肌纖維膜的柔韌與彈性，令松弛的臉部肌肉收緊，從而達到瘦臉效果。

　　如何快速瘦臉

　　睡姿調(diào)整

　　我們一天約有三分之一的時間都花費在睡眠上，因此睡姿的好壞對于臉型是有它的影響力的，睡前若能做做睡姿的運動，將手臂抬高并攏，整個身體、雙腳亦伸直，然后左右側(cè)身各轉(zhuǎn)30下

　　如此能夠矯正背部脊椎及骨骼的生長，讓頸椎的姿勢更正確，此外頭頸部所靠的枕頭也十分重要，高度及材質(zhì)都是要慎重挑選的。

　　唱歌

　　口腔肌肉的運動是結(jié)實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環(huán)，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠?qū)ψ约旱男∧樣媱澯姓娴膸椭?/p>

　　學(xué)外語

　　每個國家、地區(qū)都有屬于自己的發(fā)音與語言，而不同語言的發(fā)音位置甚至使用的區(qū)域都不同，因此對于口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響，如英語重唇齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當(dāng)比例鼻腔共鳴的發(fā)聲方式;

　　因此多學(xué)習(xí)、使用不同國家的語言，不但有助于工作、課業(yè)，還能夠不知不覺地鍛煉自己的臉型及口腔肌肉，一舉數(shù)得。