至于為什么會(huì)發(fā)生這個(gè)病，至今學(xué)者們還在爭(zhēng)議。有的人說是感冒之后開始，說明和感染有關(guān);還有人說是因?yàn)樾睦硪蛩?、壓力太大?dǎo)致的，有點(diǎn)兒被“壓趴下”的意思，因此就把它和抑郁癥畫等號(hào)了，因?yàn)?ldquo;慢性疲勞綜合征”確實(shí)可以出現(xiàn)很明顯的抑郁感覺，而抑郁癥也可以出現(xiàn)很明顯的疲勞。

　　但不管哪種猜測(cè)，其實(shí)簡(jiǎn)而言之就是一種“查不出問題的疲勞”，是真正意義上的“無病呻吟”了。這種查不出問題的疲勞容易在中年女性身上出現(xiàn)，這和她們的情緒變化大，生活壓力大，感覺又比較敏感有直接關(guān)系。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)承擔(dān)的國(guó)家級(jí)課題之一，就是對(duì)“慢性疲勞綜合征”進(jìn)行研究。研究者發(fā)現(xiàn)，“慢性疲勞綜合征”患者屬于肝氣郁、脾氣虛的比較多，這也是中年女性常見的問題，所以中醫(yī)才有“中年責(zé)之肝”的說法。中年女性身體消耗大，而且因?yàn)閴毫^大，又比較敏感，所以多“肝郁脾虛”。

　　這個(gè)證型從名字上就可以聽出是虛實(shí)夾雜的，虛是指脾氣不足，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)不到，所以身體會(huì)有疲勞感;同時(shí)這種人還經(jīng)常伴有胸悶憋氣、情緒低落，這是精神壓力所致，如果治療的話，要攻補(bǔ)兼施，可以用“加味逍遙丸”配合“人參健脾丸”，前者舒肝，后者健脾。

　　如果是氣血兩虛比較明顯的，可以把“人參健脾丸”改成“人參歸脾丸”。如果偏于濕重，舌苔比較厚，胃口也不好的，就用“逍遙丸”加上“香砂六君子”，既能舒肝，又能去濕。總之，就算病人疲勞得很嚴(yán)重，也不能單純給補(bǔ)藥。

　　西醫(yī)對(duì)“慢性疲勞綜合征”的治療其實(shí)和中醫(yī)一樣，也不提倡靜養(yǎng)，而是要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，激發(fā)人體的活力，讓使人體處于安逸、放松乃至懈怠狀態(tài)的副交感神經(jīng)“下班”，而使身體興奮的交感神經(jīng)開始工作。俗話說“人越待越懶”，就是這個(gè)道理。

　　需要提醒一下的是，淋巴結(jié)的腫痛是需要認(rèn)真追究一下原因的。一般情況下，應(yīng)該和淋巴結(jié)局部出現(xiàn)感染有關(guān)，比如你的牙齦發(fā)炎了或者嗓子紅腫了，下頜甚至頸部的淋巴結(jié)就會(huì)腫大，而且往往摸著會(huì)痛，如果去醫(yī)院化驗(yàn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)血液中的白細(xì)胞也偏高，這是淋巴結(jié)在通過“增兵”抗炎呢。

　　如果沒有感染，哪兒都沒有發(fā)炎，但就是有淋巴結(jié)腫，而且摸著不疼，那就要小心了。特別是左邊鎖骨上的淋巴結(jié)腫大，而且你又有胃病的歷史，在腫大的同時(shí)體重還在減輕，就一定要檢查一下胃了，因?yàn)槲覆磕[瘤的癥狀之一，就是左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)的腫大。

　　我認(rèn)識(shí)一個(gè)病人，他左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大兩年多了，而且經(jīng)常發(fā)燒，但是胃里檢查沒有問題，連腫大的淋巴結(jié)都做了病理檢查，居然也沒發(fā)現(xiàn)異常。原本以為平安了呢，誰也沒料到后還是出了問題，他脖子上的淋巴瘤其實(shí)是“何杰金氏瘤”，是淋巴瘤里惡性程度不高的一種，但如果不加以控制，后果也可以很嚴(yán)重的。從他的案例我們可以得到教訓(xùn)，淋巴結(jié)腫大和低燒同時(shí)出現(xiàn)的話，是不能一股腦地都推到“慢性疲勞綜合征”上去的

　　總是覺得疲倦，焦慮、不安感強(qiáng)烈且如影隨形，容易為周遭人舉止所激怒，過于亢奮所以晚上睡不著。血壓偏高，血糖值偏高，肩膀、背、腰部活動(dòng)量一大就會(huì)疲倦、疼痛。便秘嚴(yán)重，體溫低。這些都是人體疲勞的典型特征。

　　極端的生活都會(huì)產(chǎn)生疲勞

　　人體產(chǎn)生疲勞的原因在于過多的壓力，壓力有許多表現(xiàn)形式，威脅著現(xiàn)代上班族身體健康的主要有三種：工作過量，這是讓自律神經(jīng)平衡失調(diào)的主要因素;憂慮煩惱，上班族精神上的壓力也很大，使得交感神經(jīng)緊張;用藥頻繁，長(zhǎng)期服用消炎止痛藥、降血壓劑或類固醇達(dá)幾個(gè)星期時(shí)，身體便會(huì)傾向于讓交感神經(jīng)勝出。

　　此外，全無壓力的生活，同樣也會(huì)造成疲勞與倦怠，工作或人際關(guān)系乏善可陳，每日運(yùn)動(dòng)量不足，加上喜歡甜食，都是造成疲勞的主要原因。會(huì)感覺稍微動(dòng)一下就覺得疲累，提不起勁來做事。在意他人眼光，在意小細(xì)節(jié)，容易沮喪。早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等總是酸痛疲倦。容易拉肚子，體溫低。

　　處于兩個(gè)極端的生活都會(huì)產(chǎn)生疲勞，都是讓自律神經(jīng)無法保持平衡的不良因素。

　　總結(jié)：通過上述的文章對(duì)女人疲勞的原因，疲勞的原因的內(nèi)容全面的介紹，對(duì)于疲勞的原因，大家心里是不是都非常清楚了，所以不一定是工作太累或者沒有休息好會(huì)導(dǎo)致疲勞，營(yíng)養(yǎng)不良和心情也是會(huì)導(dǎo)致疲勞的哦。