五、其它握拍技巧

　　其它握拍主要手指圖解：處理網(wǎng)前球時，主要靠拇指和食指來控制球拍，其它手指為輔助指。

　　處理中后場球時，主要靠無名指和小指來握拍，其它手指要虛握，為發(fā)力留出空間。

　　六、如何糾正握拍太緊的習(xí)慣

　　握拍太緊通常是指擊球員在擊球時，在準(zhǔn)備、引拍和還原的過程中，握拍時掌心與拍柄之間沒有留有適當(dāng)?shù)目障?，以及?dāng)球拍與球碰撞瞬間前已緊握球拍的現(xiàn)象。一旦形成習(xí)慣，將對擊球技術(shù)的進(jìn)一步提高帶來很大的障礙。可采用以下一些方法加以改進(jìn)。

　　l、采用正確的握拍方法握拍后，利用手指的動作，將球拍不斷地進(jìn)行轉(zhuǎn)動，和突然握緊然后隨即還原放松的運(yùn)動。如果你握拍時掌心與拍柄始終靠近的話，你將難以完成上述動作。

　　2、平時多進(jìn)行一些徒手的揮拍練習(xí)，重點(diǎn)體會從松握球拍到擊球瞬間突然握緊球拍的發(fā)力方法與手指的靈活性。

　　3、如果你握拍太緊已成習(xí)慣，可在近階段多進(jìn)行一些需發(fā)力較小的細(xì)膩的技術(shù)練習(xí)，如吊球，網(wǎng)前搓球、勾對角球和推球等。

　　羽毛球握拍的關(guān)鍵性因素

　　關(guān)于羽毛球握拍，主要有以下四個方面的因素要特別注意。

　　第一、無論正手、反手，握拍的時候，一定切記要立腕。形成習(xí)慣后，只要你一拿起球拍架拍，手腕就本能的立了起來。是一種驚醒、覺醒的意識。

　　第二、正手擊球，需要立腕翻腕完成架拍引拍，擊球瞬間，高遠(yuǎn)球閃腕，殺球則壓腕;反手擊球，架拍引拍的時候同樣要強(qiáng)調(diào)立腕，但擊球瞬間主要是展腕和適當(dāng)?shù)亩锻蟆?/p>

　　第三、握拍忌諱球拍中桿和小臂成一條線，這兩者之間一定要有一定的角度，一般下壓劈吊的角度大于高遠(yuǎn)平高球的角度。其實(shí)只要你立腕之后，球拍中桿和小臂之間必然形成一定的角度。此角度是在小臂內(nèi)外旋之時產(chǎn)生較大扭矩從而增大擊球力量的關(guān)鍵因素。

　　第四、手腕因素之外，友情提醒，正反手擊球瞬間還要強(qiáng)調(diào)肘部的空間位置，一定要高亮、穩(wěn)定、后鎖住。千萬不能下拉，否則不但影響擊球速度，還會容易造成擊球下網(wǎng)。

　　總結(jié)：沒看這篇文章之前，你知道羽毛球的基本步法對打羽毛球也很重要嗎?看完文章的你，知道羽毛球的基本步法有哪些了嗎?他們分別有什么作用呢?你學(xué)會了小編教你的握拍技巧了嗎?希望本篇文章能夠幫助到羽毛球愛好者。