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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎系列知識大講堂(3)

  3、黃芪桂枝蛇肉湯。組成:蛇1條,生黃芪60克,桂枝9克,當(dāng)歸12克。制法:蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黃芪、當(dāng)歸、桂枝洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2小時(shí),至蛇肉酥爛為度,調(diào)味即可。功效:補(bǔ)氣活血、祛風(fēng)逐寒。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛等屬于風(fēng)寒痹阻,氣血兩虛者。

  4、附子雞肉湯。組成:雞肉90克,熟附片10克,生姜、紅棗各少許。制法:把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,文火煮2~3小時(shí),至湯水入口無麻辣感為度。功效:溫腎逐寒,祛濕止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、良性膝關(guān)節(jié)痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

  5、木瓜湯。組成:木瓜4個(gè),白蜜1kg。(做法):將木瓜蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻,放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1~2匙飲用。(功效):通痹止痛。

  九、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防與護(hù)理

  關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的主要癥狀,也是令病人痛苦的癥狀之一,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛之后,患者應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的調(diào)護(hù):

  (1)關(guān)節(jié)制動:急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位,減少運(yùn)動。

  (2)局部按摩:關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后,可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。

  (3)關(guān)節(jié)體操練習(xí):針對各個(gè)不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操,每次30分鐘,每天2—3次。

  (4)關(guān)節(jié)藥熏:配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗,水溫應(yīng)保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。

  (5)關(guān)節(jié)溫水?。嚎蓪⒒疾£P(guān)節(jié)或整個(gè)肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右,每日1次。

  (6)關(guān)節(jié)保健灸:選取患部周圍常用的穴位2—3個(gè),用艾條進(jìn)行保健灸,一般每日1次,1次20分鐘。

  十、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食注意事項(xiàng)

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白,高熱量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油膩之物,飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  (1)飲食要節(jié)制:飲食要定時(shí),定量,食物的軟,硬,冷,熱均要適宜,不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不夠而暴飲暴食,增加脾胃負(fù)擔(dān),傷及消化功能。

  (2)飲食宜清淡:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨,又長期以藥物為伴,病發(fā)作時(shí),更是茶飯不香,故食宜清淡,一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能,以增強(qiáng)抗病能力。

  (3)飲食不可偏嗜:雞鴨魚肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應(yīng)搭配合理。

  (4)正確對待食補(bǔ)與藥補(bǔ):無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ),對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的,但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行,如牛奶,豆?jié){,麥乳精,巧克力雖是營養(yǎng)佳品,但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食;人參,白木耳,阿膠雖能補(bǔ)氣養(yǎng)血,但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者服之反而壅氣助濕,非但病不能去,反添病痛。

  (5)注意飲食宜忌:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長,如果患病后忌口太嚴(yán),長年日久,影響營養(yǎng)的吸收,對疾病的康復(fù)不利,一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食,不必忌口,只是在急性期或急性發(fā)作,關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí),不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦,蟹,竹筍之類,一旦病情穩(wěn)定,忌口即可放寬。

  十一、配制藥膳注意事項(xiàng)

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人在配制藥膳時(shí),應(yīng)遵循中醫(yī)辨證論治的基本原則,采用虛者補(bǔ)之,實(shí)者瀉之,寒者熱之,熱者寒之等法則,配膳時(shí)要根據(jù)“證”的陰陽,虛實(shí),寒熱,分別給予不同的藥膳配方,一般而言,風(fēng)(行)痹患者宜用蔥,姜等辛濕發(fā)散之品;寒(痛)痹患者宜用胡椒,干姜等濕熱之品,而要忌食生冷;濕(著)痹患者宜用茯苓,苡米等健脾祛濕之品;熱痹患者一般有濕熱之邪交織的病機(jī),藥膳宜采用黃豆芽,綠豆芽,絲瓜,冬瓜等食物,不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀 
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