樹(shù)莓作為一種水果，有著豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于一些疾病或癥狀有著很好的功效。值得一提的是樹(shù)莓對(duì)于減肥竟然也有一定的功效。它的吃法有很多，已經(jīng)不止于生吃了。那么你吃過(guò)樹(shù)莓派嗎?你知道它是怎么做的嗎?一起去看看吧。

　　樹(shù)莓派

　　用料

　　主料

　　Rabarber(大黃根)500克，樹(shù)莓100克。

　　輔料

　　燕麥2勺，面粉2勺，土豆粉2湯匙。

　　調(diào)料

　　糖1勺，黃油100克，糖2湯匙。

　　步驟

　　1. 大黃根洗凈切丁。

　　2. 放入大盆里。加入樹(shù)莓、糖和土豆粉。

　　3. 充分拌勻后。

　　4. 放入派模里。

　　5. 烤箱預(yù)熱200度。黃油加熱融化。

　　6. 加入糖、燕麥和面粉。

　　7. 充分?jǐn)嚢鑴蚝蟪蔀橛退至！?/p>

　　8. 將油酥粒鋪在表層。

　　9. 放入烤箱中層，烤20-25分鐘。

　　小貼士

　　1、調(diào)料依據(jù)個(gè)人的喜好添加。

　　2、派的份量依據(jù)實(shí)際所食人數(shù)增減。

　　樹(shù)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　根據(jù)相關(guān)報(bào)道，經(jīng)過(guò)韓國(guó)食品開(kāi)發(fā)研究院的分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，用普通飼料喂養(yǎng)的豬肉脂肪含量比用樹(shù)莓喂養(yǎng)的豬肉高24%，其中不飽和脂肪的含量為42%，所以它對(duì)人體非常有益。樹(shù)莓中含有豐富的天然樹(shù)莓能夠起到消除人體多余脂肪、瘦身減肥的功效，它所溶解人體脂肪的效率竟然是辣椒素的三倍。在這個(gè)方面，日本科學(xué)家做了一個(gè)驚人的實(shí)驗(yàn)，他們將含有樹(shù)莓烯酮的貼片敷在女性們的手臂上，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后將貼片拿下來(lái)后測(cè)量發(fā)現(xiàn)，手臂上的脂肪明顯萎縮了。

　　結(jié)語(yǔ)：看完上面小編的介紹，大家對(duì)于樹(shù)莓派的做法步驟應(yīng)該都了解了。有空不妨做一做，嘗一嘗這款美味的營(yíng)養(yǎng)糕點(diǎn)。