烏龍茶其實是很多食品的原材料，在做輔料的時候烏龍茶的價值也能很好的體現(xiàn)出來。那么今天小編就給大家介紹一下當(dāng)輔料的烏龍茶該怎么做。

　　烏龍茶粥

　　材料

　　主料： 稻米;

　　輔料： 烏龍茶。

　　做法

　　1. 將烏龍茶放入燉杯內(nèi)，加入適量清水;

　　2. 用武火煎煮5分鐘后，濾去茶渣;

　　3. 將大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加入煎取的烏龍茶水及適量清水;

　　4. 用武火燒沸，再改用文火煮成粥即成。

　　烏龍茶的功效與作用

　　烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。

　　烏龍茶作為我國特種名茶，經(jīng)現(xiàn)代國內(nèi)外科學(xué)研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。

　　1、消除危害美容與健康的活性氧;

　　2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏;

　　3、飲用烏龍茶能瘦身;

　　4、抗腫瘤、預(yù)防老化功效。

　　喝烏龍茶減肥

　　夏天喝烏龍茶減肥是不會上火的，而且烏龍茶的減肥效果是茶葉中好的，所以胖妹妹們選擇烏龍茶是非常明智的，而且茶葉是經(jīng)過加工的，是不會上火的。烏龍茶除了減肥作用，還有很多別的功效，減肥可以保證身體健康，而且夏天肥肉都藏不住，所以減肥是一件非常好的事情，但也是非常痛苦的，必須在保證健康的情況下減肥。茶葉中含有促消化酶和分解脂肪的成分，可以燃燒體內(nèi)的脂肪。

　　夏天喝烏龍茶減肥是不會上火的，胖妹妹們可以放心的喝，而且應(yīng)該注意節(jié)食與運動共同堅持才可以，節(jié)食也要適當(dāng)，身體重要。

　　總結(jié)：烏龍茶的減肥效果是茶葉中好的，每天早上喝上這么一碗烏龍茶粥，在這個夏天里你再也不怕把肉藏不住了。而其茶葉是經(jīng)過加工的，是不會上火的哦。