很多美眉為了讓自己更美，都想讓自己的胸部變大，甚至波濤洶涌，所以很多人都是做手術(shù)豐胸的?？墒墙鼛啄辏芏嘭S胸手術(shù)出現(xiàn)問(wèn)題，讓想豐胸的美眉們心驚膽戰(zhàn)。那么如何豐胸更健康呢?怎樣豐胸快呢?

　　本文搜集了一些豐胸秘籍，例如按摩、吃豐胸食品呀，都可以讓我們的胸部變大變美，還不用擔(dān)心手術(shù)后遺癥，這么好的方法，大家來(lái)看看吧!

　　一邊深呼吸

　　特別是吐氣時(shí)，把氣吐得又深又長(zhǎng)，能刺激副交感神經(jīng)。而副交感神經(jīng)活躍時(shí)，能讓血管擴(kuò)張，讓血流更順暢。

　　避免飯后按摩

　　飯后血液都會(huì)集中到腸胃，以利食物消化吸收。為避免消化不良，記得飯后避免按壓穴道或按摩。

　　避免穿著內(nèi)衣按摩

　　能刺激胸部UP的穴位，分別位于腋下及胸部正中央。穿著內(nèi)衣按壓穴道，不僅不好按，還會(huì)阻礙血液循環(huán)，因此建議大家先把內(nèi)衣脫掉，再進(jìn)行保養(yǎng)的程序。

　　淋巴阻塞 按摩效果不佳

　　日積月累的老廢物質(zhì)多會(huì)囤積于淋巴，同樣也會(huì)造成淋巴中雌激素的阻礙。所以，確保淋巴暢通是首要之務(wù)。

　　另外，為有助于雌激素分泌，平時(shí)養(yǎng)成正確規(guī)律的生活習(xí)慣、避免累積壓力。只要胸部充滿(mǎn)雌激素，就會(huì)越變?cè)酱筻?