4. 嗅覺

    根據(jù)一項(xiàng)2008年發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)紀(jì)事》上的研究，不能識(shí)別香蕉、檸檬、肉桂和其他物品氣味的老年人在四年內(nèi)與其他人相比有高達(dá)五倍的可能性患上帕金森(氏)癥。研究人員相信大腦有一個(gè)與嗅覺功能有關(guān)的區(qū)域可能會(huì)先被帕金森(氏)癥影響，大約早于確診2-7年。

    預(yù)防措施：增加魚油的攝入。Ω-3脂肪酸可以提升你大腦對(duì)于一個(gè)導(dǎo)致帕金森(氏)癥的有害化合物MPTP的抵御保護(hù)養(yǎng)生作用。

    5. 手臂長(zhǎng)度

    有沒有過很艱難才能夠到廚房的儲(chǔ)物柜的經(jīng)歷?一項(xiàng)刊登在2008年期刊《神經(jīng)病學(xué)》的研究發(fā)現(xiàn)，手臂短的女性有比其他女性高1/2的可能性會(huì)患上阿茲海默癥。(可以通過讓別人測(cè)量平行于地面伸直你的手臂時(shí)的兩邊手指間距離，短的距離小于60英尺)塔夫茨大學(xué)研究人員聲稱，在重要的生長(zhǎng)年齡段，營(yíng)養(yǎng)上的或是其他的缺失會(huì)導(dǎo)致短手臂，還可能會(huì)導(dǎo)致之后人生中認(rèn)知能力的衰退。

    預(yù)防措施：繪畫和制陶會(huì)讓你身體的其他部分得到更好的運(yùn)用。一項(xiàng)拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心阿爾茨海默病的研究中心長(zhǎng)達(dá)五年的研究發(fā)現(xiàn)熱衷于娛樂消遣活動(dòng)的成人比那些相對(duì)花費(fèi)較少時(shí)間動(dòng)腦的人會(huì)低2.5倍可能性患上阿爾茨海默病。

    6、耳垂的皺紋

    多項(xiàng)研究表明在一個(gè)或是兩個(gè)耳垂上的直線皺紋可能預(yù)示未來會(huì)患上心血管疾病(進(jìn)而心力衰竭，進(jìn)行心臟搭橋手術(shù)或是心臟壞死)?！睹绹?guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，即使在考慮到其他已知的風(fēng)險(xiǎn)因素條件下，一只耳垂上的一道褶皺會(huì)將這種風(fēng)險(xiǎn)提高33%，兩個(gè)耳垂上各有一道褶皺會(huì)將風(fēng)險(xiǎn)提高77%。盡管專家不是完全肯定，但是他們懷疑缺少彈性纖維會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，硬化動(dòng)脈。

    預(yù)防措施：用其他的方法使你的心臟保持健康：減肥，降低膽固醇和血壓。

    7、牛仔褲的尺寸

    根據(jù)2008年期刊《神經(jīng)病學(xué)》上的一項(xiàng)研究，成人即使不超重，如果在40歲時(shí)就有大肚腩，那么就會(huì)有高達(dá)3.6倍的可能性在70歲時(shí)發(fā)展成癡呆。對(duì)這樣的聯(lián)系，有一個(gè)很合乎事實(shí)的理由：與皮下脂肪(就是在皮膚下面可見的脂肪)相比，內(nèi)臟脂肪(在肝臟周圍囤積的危險(xiǎn)的脂肪)會(huì)分泌更多的有關(guān)認(rèn)知能力衰退的引發(fā)炎癥的激素。

    預(yù)防措施：控制分量的地中海風(fēng)格飲食。研究人員發(fā)現(xiàn)在橄欖，堅(jiān)果，植物種子，鱷梨和黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可以預(yù)防內(nèi)臟脂肪的堆積。用含有單不飽和脂肪酸的飯食快速平坦你的小腹。