對于魚肝油大家應(yīng)該都不陌生，或許沒有使用過，但一定聽說過。那么，孕婦能吃魚肝油嗎?下面和小編一起來了解下吧。

　　孕婦能吃魚肝油嗎?

　　孕期應(yīng)謹(jǐn)慎服用魚肝油。雖然魚肝油中的維生素A和維生素D對胎兒發(fā)育有好處，但是魚肝油中所含有的營養(yǎng)元素，我們可以在日常的食物中攝入，沒有必要服用魚肝油，如果服用太多的魚肝油，容易造成魚肝油中毒。

　　1、過量攝入魚肝油對孕婦危害

　　長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。

　　2、過量攝入魚肝油對胎兒危害

　　有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。

　　為使后代健康成長，孕婦需要謹(jǐn)慎服用魚肝油，如果一定要服用，請?jiān)卺t(yī)生囑咐下服用。

　　魚肝油的功效與作用

　　魚肝油特別是北極圈內(nèi)鱈魚肝油是國際公認(rèn)的嬰幼兒理想的魚肝油天然來源，具有雜質(zhì)少、無污染、易于嬰幼兒吸收等特點(diǎn)，不僅蘊(yùn)含豐富的DHA，有助于嬰幼兒大腦、視網(wǎng)膜的發(fā)育;同時富含豐富的球蛋白、核蛋白、賴氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多種免疫營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)寶寶抗病能力。

　　1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。

　　2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。

　　3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。

　　結(jié)語：通過文章的的介紹，孕婦是可以吃魚肝油的，但是一般在沒有必要的情況下不要服用魚肝油，所以，準(zhǔn)媽媽們一定要記住哦。如果需要食用就請教醫(yī)生。