大多數(shù)人都知道銀杏可以做成美食，而且營養(yǎng)價值還是很高的。那對于用銀杏葉做美食，大家都知道嗎?下面小編給大家講銀杏葉紅棗綠豆的做法，以及銀杏葉紅棗綠豆有什么功效。

　　銀杏葉紅棗綠豆

　　原料

　　銀杏葉(即白果樹葉)鮮品30克(或干品10克)，紅棗10個，綠豆60克，白糖適量。

　　做法

　　1.銀杏葉切碎;紅棗用溫水浸泡片刻;綠豆去雜質(zhì)洗凈濾干。

　　2.將銀杏葉倒入沙鍋內(nèi)，加水2大碗，用文火燒開20分鐘后，去渣[留汁;再將紅棗、綠豆一起倒入沙鍋內(nèi)，加白糖繼續(xù)煮1小時，待綠豆酥爛即成。

　　功效

　　益氣養(yǎng)陰，擴張冠狀動脈。適用于氣陰兩虛型冠心病。

　　銀杏葉中含有天然活性黃酮及苦內(nèi)酯等與人體健康有益的多種成份，具有溶解膽固醇，擴張血管的作用，對改善腦功能障礙、動脈硬化、高血壓、眩暈、耳鳴、頭痛、老年癡呆、記憶力減退等有明顯效果。其防病、治病、健身的價值在明代李時珍的《本草綱目》中早有記載。經(jīng)國家衛(wèi)生部門檢測證明：飲用銀杏茶可明顯降低血清膽固醇、甘油三脂和低密度血脂蛋白，減少體內(nèi)貯存脂肪的作用。對于高血脂的調(diào)節(jié)、高血壓和冠心病等心腦血管系統(tǒng)疾病患者輔助性防治以及肥胖型人群的減肥等有良好的功效，是預(yù)防治療老年癡呆的理想飲品。是目前世界公認的治、防心腦血管疾病理想的藥物成份。

　　注意事項

　　1、銀杏葉性味甘、苦、澀、平，歸心肺經(jīng)，功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂。

　　2、專家推測，銀杏葉片的主要成分黃酮類化合物是一種強力血小板激活因子抑制劑，長期服用可能抑制血小板的凝聚功能，并相應(yīng)增加腦出血的危險。因此，老年人在服用銀杏葉片時要適可而止，并注意定期檢測凝血情況，不要盲目長期服用。對于已有老年性血管硬化、血管變脆的患者來說，更不可長期服用，以免造成腦出血。

　　銀杏葉的功效與作用

　　1.對心血管的影響

　　從白果葉中提出的黃酮醇Flavonol(為槲皮素、山柰酚、異鼠李素之混合物)或銀杏雙黃酮類，對豚鼠離體心臟灌流可引起冠狀血管擴張，注射于豚鼠后肢灌流之動脈內(nèi)，可擴張后肢血營，葉中之雙黃酮對大鼠后肢血管亦有擴張作用。葉的粗提取物(每1ml含總黃酮甙4.263mg)可對抗腎上腺素所致離體兔耳的血管收縮作用，總甙之作用較弱;對麻醉兔肌肉注射臨床用量的20-40倍，對血壓、呼吸均無影響。乙醇提取物與黃酮醇一樣，對貓、兔血壓、心臟、呼吸亦無影響;如應(yīng)用大于血管擴張劑量100-1000倍的黃酮醇，注射于豚鼠，可引起中等度的降壓，心率及呼吸的增加;對大白鼠則表現(xiàn)升壓，但這些改變與麻醉、動物興奮、溶劑的影響有關(guān)，無實際價值。葉的提取制劑口服或靜脈注射，可使巴金森氏病患者的腦血流增加，改善腦的營養(yǎng)。

　　2.對平滑肌的作用

　　黃酮醇或銀杏雙黃酮類對豚鼠離體腸管有解痙作用，有對抗徐緩激肽的作用，還能對抗組織胺及氯化鋇引起的痙攣，其作用強度與罌粟堿相似，但較持久;葉的乙醇提取物對豚鼠離體氣管和回腸，能拮抗組織胺和乙酰膽堿的致痙作用，在腸管實驗中還可對抗氯化鋇的作用，腹腔注射可制止組織胺所致之豚鼠哮喘，銀杏葉的黃酮類物在豚鼠肺溢流實驗或組胺噴霧實驗中，表現(xiàn)對支氣管有擴張作用。葉中的雙黃酮對心動徐緩素Bradykinin所致腸管痙攣有解痙作用。

　　3.其他作用

　　含有黃酮、銀杏亭、白果雙黃酮的片劑，對高膽甾醇血癥患者似能降低血清膽甾醇水平、升高磷脂，改善C/P比值，對高血壓病人似有一定的降壓作用，但幅度不大。初步試管試驗對綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌有抑菌作用。從銀杏樹皮中分離出之生物堿具有收縮血管及擴張瞳孔的作用。

　　結(jié)語：銀杏葉紅棗綠豆大家都會做了吧，其實很簡單的，不妨有時間大家在家里為家人做下。因為銀杏葉紅棗綠豆有益氣養(yǎng)陰，擴張冠狀動脈的作用的哦。