每個(gè)愛美的女孩都知道，皮膚保養(yǎng)是多么的重要。那您知道女性保養(yǎng)有哪些方面嗎?那怎么保養(yǎng)皮膚您知道嗎?今天呢，就讓小編帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)一下如何鎖住我們的青春哦，趕快一起來吧。

　　女性保養(yǎng)

　　1、輕柔洗臉

　　不論你的皮膚是油性、干性還是中性，洗臉都一定要遵循一個(gè)原則——就是輕柔。如果洗臉時(shí)用力搓、磨，會把皮下組織拉松。

　　“多用力洗一次臉，就會將面部皮膚摧毀得更老一步。”美國賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科教授柯里·格曼說。

　　正確的洗臉方法是，選擇溫和的美容產(chǎn)品，用溫水洗臉

　　2、堅(jiān)持搓澡

　　身體上的皮膚老化得比脖子以上的部位緩慢，這是因?yàn)檩^少接觸外界刺激。但中年后，身體上的皮膚會變得比較薄、干、粗糙，有些人甚至受到發(fā)癢的困擾。

　　同時(shí)，臉頰、脖子與手臂上的皮膚也開始變得松軟下垂，那些經(jīng)歷劇烈減肥的人，會松弛得更厲害。

　　通過洗澡把皮膚上老化堆積的暗沉角質(zhì)去除，可以讓身體上的皮膚看起來更顯年輕。

　　《30歲以后的天然美容計(jì)劃》一書作者伊麗莎白·馬蒂建議大家用絲瓜絡(luò)來擦澡，目前這個(gè)洗澡方法風(fēng)行歐洲。

　　洗澡步驟是：用絲瓜絡(luò)從身體下端往上端揉搓到心臟部位;在揉擦手腳四肢時(shí)較用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時(shí)，用打圈圈的方式。

　　堅(jiān)持一段時(shí)間，就會發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)變好，皮膚變得充滿彈性、光澤滑潤。