現(xiàn)如今人們的生活好了，十分的注重養(yǎng)生，螺旋藻富含很有的營養(yǎng)元素，成為了人們保健養(yǎng)生的重要營養(yǎng)品。但市面上的螺旋藻產(chǎn)品非常的多，什么牌子的螺旋藻好呢，下面我就教大家如何選購螺旋藻。

　　什么牌子的螺旋藻好

　　一看藍色標志：

　　保健品產(chǎn)品包裝正面左上角有一個藍色的標志，標志上下方有4個字“保健食品”，這是國家為讓消費者辨認區(qū)分真假保健品的特制標志，沒有這個標志的螺旋藻產(chǎn)品就不是保健品。

　　二看是什么級別的螺旋藻：

　　目前市面上銷售的螺旋藻有藥品、保健品和普通食品3種級別，不同的螺旋藻產(chǎn)品其功效不同，國家給予的批文不同。藥品級別就具有藥用功能;保健食品具有保健功能，它不能直接用于治療疾病;普通食品就沒有任何功能和療效可言。

　　三看GMP認證標志：

　　GMP是國際通行的食品醫(yī)藥企業(yè)良好的生產(chǎn)流程和管理規(guī)范，是我國藥品和保健品生產(chǎn)的強制項目。

　　四看成分表：

　　消費者要仔細看產(chǎn)品成分說明，如“100克螺旋藻精片所含主要營養(yǎng)成分”和“100克螺旋藻的主要成分”，前者指產(chǎn)品含有的營養(yǎng)成分，后者則泛指螺旋藻，大家購買時一定要看仔細。

　　五看包裝:

　　很多螺旋藻產(chǎn)品都是用大袋裝，一袋800片、甚至1000片，打開以后吃幾個月都吃不完。如此包裝對廠商來說是節(jié)約成本，但對廣大消費者來說是存在問題的。因為螺旋藻的生物特性，長時間暴露不密封，其生物活性物質(zhì)和營養(yǎng)成分都會流失，如螺旋藻中的藻藍素，在太陽光直射下15分鐘便消失，在無密封條件下3個月內(nèi)便基本散失。大袋裝螺旋藻殘品即使具有保健效果，打開后長期服用不完一樣會失去保健作用。

　　螺旋藻的功效與作用

　　抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護胃等作用。

　　1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣質(zhì))，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;

　　2、有效改善胃病癥狀，對抗各種腹瀉和便秘;

　　3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

　　4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預(yù)防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預(yù)防糖尿病;

　　5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害;

　　6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

　　7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

　　結(jié)語：螺旋藻使用于很多人，比如營養(yǎng)跟不上的人群，長期失眠，免疫力下降的人都可以吃，基本沒有什么副作用，所以可以放心食用。