如果說(shuō)到吃什么可以豐胸，姑娘們第一個(gè)想到的肯定是木瓜!是的，木瓜是不少女星們力捧的豐胸NO.1食物，不過(guò)木瓜的吃法不同對(duì)胸部生育的效果也不同哦~那么木瓜怎么吃豐胸呢?除了木瓜外，還有哪些食物常吃能豐胸呢?

　　木瓜還是生吃的好?

　　其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來(lái)說(shuō)，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降?？上У哪^(guò)于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜好還是生著吃。

　　雖然生吃木瓜還是比較能達(dá)到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒(méi)有豐胸的效應(yīng)。若不喜歡生吃的木瓜的女性朋友們，可以繼續(xù)嘗試經(jīng)典豐胸木瓜品。

　　經(jīng)典的木瓜豐胸食譜

　　豐胸品一：鮮奶燉木瓜

　　材料： 木瓜一顆 鮮奶兩杯半 蛋白三個(gè) 冰糖適量 醋少許。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。

　　2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

　　3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

　　4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白喔!

　　豐胸品二：青木瓜豐胸方法

　　青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時(shí)候略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。

　　豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺等一些明星豐胸都食木瓜的哦。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，對(duì)豐胸有很大幫助，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，絕對(duì)是護(hù)膚美食。

　　豐胸好貼士

　　只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來(lái)挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長(zhǎng)三角形，多脫落。質(zhì)堅(jiān)硬，氣微清香，酸味。