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黑木耳的作用

  黑木耳是餐桌上比較常見的食物,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。你知道黑木耳都與哪些功效與作用嗎?下文詳細(xì)的向大家介紹了黑木耳的功效與作用,大家一起來了解一下吧!

  黑木耳的功效與作用

  延緩衰老作用

  每日給家兔黑木耳2.5g/只,共90d,可降低動脈粥樣硬化家兔氧自由基,肝、心、腦組織脂褐質(zhì),血漿過氧化脂質(zhì),血漿膽固醇含量及減輕動脈粥樣硬化病變的作用。提示黑木耳可能通過降血漿膽固醇,減少脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物脂褐質(zhì)的形成,以維護細(xì)胞的正常代謝,顯示有延緩衰老作用。運用化學(xué)發(fā)光分析法,研究了2.5%黑木耳水提取物50μl,800μl,1000μl對H2O2或由酶體系及非酶體系產(chǎn)生的超氧化物自由基(O-2)有清除作用,清除能力與用量之間呈量效關(guān)系。

  提示黑木耳水提取物中含有抗氧化作用的成分。黑木耳多糖100mg/kg,腹腔注射,連續(xù)7d,可使小鼠在水中平均游泳時間延長50.40%,有增強小鼠抗疲勞的能力;還能明顯降低小鼠心肌組織脂褐質(zhì)含量;能明顯增加小鼠腦和肝組織中超氧化物歧化酶(SOD)的比活力;對小鼠離體腦中單胺氧化酶B(MAO-B)活性有明顯抑制作用,抑制強度隨濃度增加而加強,并能增加果蠅飛翔能力。黑木耳多糖能明顯延長果蠅平均壽命,為對照組的1.26倍,口服黑木耳多糖40d后,果蠅脂褐質(zhì)含量有所降低。

  抗生育作用

  黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射,抗著床和抗早孕效果明顯,終止中期妊娠作用略差些,但對孕卵運輸則無效。

黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射

  抗輻射及抗炎作用

  小鼠腹腔注射木耳多糖100mg/kg,連續(xù)7d對60Coγ射線照射有拮抗作用,使小鼠存活率提高1.56倍,腹腔注射60mg/只,對大鼠由雞蛋清引起的足跖腫脹有一定的抗炎癥作用。

  抗?jié)冏饔?/b>

  黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃,連續(xù)2d,能明顯抑制大鼠應(yīng)激型潰瘍的形成;以每日165mg/kg灌胃,連續(xù)12d,能促進醋酸型胃潰瘍的愈合,對胃酸分泌和胃蛋白酶活性無明顯影響。

  黑木耳的營養(yǎng)價值

  第一點

  木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血

  第二點

  木耳含有維生素K,能維持體內(nèi)凝血因子的正常水平,防止出血

  第三點

  木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用

  第四點

  它對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能

  第五點

  它還有幫助消化纖維類物質(zhì)功能,對無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品

  第六點

  木耳含有抗腫瘤活性物質(zhì),能增強機體免疫力,經(jīng)常食用可防癌抗癌。

  總結(jié):通過上文的詳細(xì)據(jù)介紹,相信大家對黑木耳的功效與作用有了深刻的了解,黑木耳的作用有很多,它的營養(yǎng)價值也是非常高的,小編建議大家平時多吃點黑木耳哦!