(5)一天洗好多次臉

　　為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉?lè)炊鴷?huì)有反效果，因?yàn)檫@樣會(huì)讓肌膚變得干燥，反而促進(jìn)皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時(shí)注意力道及不要洗太久也是重點(diǎn)。

　　(6)飲水量少

　　很多人不愛(ài)喝水，口渴時(shí)才會(huì)想起來(lái)喝點(diǎn)水，這其實(shí)是個(gè)不好的習(xí)慣，飲水過(guò)少容易發(fā)生便干便秘，使毒素淤積在體內(nèi)難以排出，肌膚更容易長(zhǎng)痘痘。

　　(7)偏愛(ài)熱氣食物

　　熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，使得血液中的維他命K品質(zhì)下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。

　　(8)使用洗凈力強(qiáng)的洗面乳

　　使用表面活性劑的洗面乳通常洗凈力都很強(qiáng)，會(huì)讓肌膚干燥，反而導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。

　　此外，干燥會(huì)讓皮膚為了鎖住水分而增厚角質(zhì)層，多余的角質(zhì)會(huì)堵塞毛孔。因此請(qǐng)選購(gòu)對(duì)肌膚溫和的洗面乳。

　　(9)用強(qiáng)力清潔肥皂對(duì)付背部痘痘

　　身體中以臉的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌旺盛。特別是后背汗腺多、容易流汗，偏偏又是難徹底清潔的部位。清潔力強(qiáng)的肥皂，會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，反而會(huì)讓青春痘更加惡化，要多加注意。