海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。

　　研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。

　　豐胸的快方法

　　1、針灸法

　　配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，使咪咪再次生長發(fā)育。

　　2、腳底按摩法

　　腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來達(dá)到調(diào)整體內(nèi)分泌及器官運(yùn)作正常。

　　3、指壓法

　　指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進(jìn)行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關(guān)系著咪咪的發(fā)育，相信你一定會很樂意進(jìn)行的，如果你正值發(fā)育期，這方法絕對不會讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要?dú)怵H，這方法還是適用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!

　　4、美容沙龍豐胸

　　一般美容沙龍所使用的豐胸方法相當(dāng)繁眾，不同系統(tǒng)的美容沙龍所使用的豐胸法也不盡相同，其常使用的大多是按摩胸部穴點(diǎn)或使用儀器以開啟胸部能量活化胸腺為主;再者即是使用所謂的“熱導(dǎo)膜”，熱導(dǎo)膜豐胸法即是先按摩完胸部的穴點(diǎn)后，用熱導(dǎo)膜所做成的胸部體雕覆蓋在咪咪上面，利用熱導(dǎo)膜的〔熱〕來達(dá)到塑型豐胸的作用，以加速胸部曲線的雕塑;豐胸產(chǎn)品的吸收并加速胸部血液循環(huán)等等，一般美容沙龍的豐胸療程均為10次，一次約1小時左右，可視豐胸效果調(diào)整療程。

　　5、調(diào)整型內(nèi)衣

　　調(diào)整型內(nèi)衣的發(fā)明是匯集醫(yī)學(xué)、脂肪學(xué)、人體工學(xué)與專業(yè)內(nèi)衣設(shè)計的原理，它能夠維護(hù)調(diào)整身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矯正體態(tài)，調(diào)整型內(nèi)衣可替身材不理想的美眉做修飾并且創(chuàng)造身段。

　　調(diào)整型內(nèi)衣就是常見的機(jī)能型內(nèi)衣，在人體學(xué)上，脂肪是可移動的，所以穿戴正確的調(diào)整型內(nèi)衣持續(xù)一段時間之后，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形就是脂肪移位。

　　令人羨慕的身材，其實(shí)是在發(fā)育期就需要做一個正確的引導(dǎo)，正確的胸罩穿著能夠讓咪咪的形狀更美麗，也可以導(dǎo)引骨架正常發(fā)展，并且還能夠預(yù)防骨架的彎曲喲!

　　6、瑜珈豐胸

　　在印度，“瑜珈”是分成主要兩類，一類是運(yùn)動瑜珈(哈達(dá)瑜珈)，一類是心靈瑜珈。但現(xiàn)代人較熟悉的是一種當(dāng)作運(yùn)動來做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，練習(xí)瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦，以達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。

　　瑜伽的8個步驟是：持戒、精進(jìn)、調(diào)身、調(diào)息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從初步的調(diào)理身體開始，一步一步令人達(dá)到瑜伽(自覺)的境界。目前有很多瑜伽課程卻將調(diào)身這部分拿出來獨(dú)立教授，不斷練習(xí)各種所謂瑜伽的式子，這樣當(dāng)然不可能真正達(dá)到瑜伽的目的，而那么多的式子中，某一個式子治療某一種病與穴位，這本來就只是為了身體有毛病的人而設(shè)計的，如果將所有式子不加分辨的練習(xí)，就好像把所有的維他命都一起吃到身體里，沒什么用處還有可能傷害身體呢!其實(shí)，另一類的心靈瑜珈是可以同時解決生理與心理方面的問題，施行起來會更簡便喲!

　　結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些食物可以豐胸了吧!還有小編為大家推薦的一些豐胸的方法，平胸美眉們可以試試哦!