南瓜的營養(yǎng)價值極高，就連里面的南瓜子都有很高的藥用價值。今天，就跟小編一起來看一看，我們平時常吃的南瓜子，究竟都有哪些藥用價值吧。

　　南瓜子富含鋅，對預(yù)防和改善男子前列腺疾病具有很好的藥用功效。南瓜子富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。

　　南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，還有預(yù)防前列腺癌的作用。含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

　　南瓜的營養(yǎng)價值

　　研究發(fā)現(xiàn)南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、b、c及礦物質(zhì)，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。

　　南瓜自身含有的特殊營養(yǎng)成份可增強機(jī)體免疫力，防止血管動脈硬化，在國際上已被視為特效保健蔬菜。

　　南瓜中含有諸多對人體有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素。南瓜是含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機(jī)體免疫力，對改善秋燥癥狀大有裨益。從特性上看，南瓜有平喘、消腫的作用。常吃，能夠預(yù)防哮喘、支氣管炎等秋季多發(fā)病。

　　結(jié)語：經(jīng)常食用南瓜，可以達(dá)到大便通暢，美容養(yǎng)顏的功效，古代的慈禧太后都是經(jīng)常食用。愛美的女性們，還在等什么，快點行動起來吧。