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如何養(yǎng)肝護(hù)肝 “噓”字護(hù)肝小武功(3)

  主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì),但以酸奶為佳,因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出,另有酸奶可促進(jìn)干擾素生成一說(shuō),幫助保肝護(hù)肝實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)免疫的功能。

  養(yǎng)肝護(hù)肝的食物四:綠色食品

  綠色食品是保肝養(yǎng)肝的佳選擇,例如:香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì),對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。對(duì)于新鮮的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮湯,每日交換食用,更好的保護(hù)肝臟。

  養(yǎng)肝護(hù)肝的食物五:鴨子

  鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內(nèi)熱,所以有記載說(shuō)肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方,是保肝護(hù)肝的絕佳方法。

  結(jié)語(yǔ):日常生活中飲食不合理不恰當(dāng)對(duì)肝臟都會(huì)有或輕或重的損傷,所以說(shuō)肝病患者就要在飲食方面格外小心,格外注意,注意哪些東西該吃吃些不該吃,因此,有肝病的朋友在飲食方面一定要有所講究。值得注意的是,由于每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)狀況、免疫力、病情不同,因此飲食習(xí)慣和措施也會(huì)有所不一樣,所以患者朋友們可以先到醫(yī)院部門進(jìn)行檢查就診,結(jié)合醫(yī)生的建議和個(gè)人的情況,制定出一套完善的飲食計(jì)劃,對(duì)自己有利的飲食計(jì)劃。

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