腳底被稱為是“人的第二心臟”。給孩子按摩腳底,可以促進孩子大腦的發(fā)育。每天晚上睡覺前,用拇指從孩子的腳心按摩到腳后跟,十次就可以。經(jīng)常刺激腳底的涌泉穴,可以提高孩子的記憶力。
關(guān)鍵詞:耳穴、手穴
孩子的耳部和手部有一些穴位,經(jīng)常按摩有助于智力的發(fā)育。家長可以取孩子耳穴的腦點、腦干、額、太陽、枕、皮質(zhì)下,取孩子手上的腦點、前頭點、偏頭點、頭頂點、后頭點。每天給孩子按摩一次,主要按摩左手和右耳。
保健腸胃的按摩方法
孩子的腸胃很嬌弱,稍微吃錯一點東西就容易出毛病。按摩可以有效地進行腸胃的保健,為孩子的腸胃搭建一個“防護層”,擺脫小兒腸胃的“弱不禁風”。
關(guān)鍵詞:摩腹
讓孩子仰臥在床上,用右手圍繞肚臍眼,面積由小到達,按摩腹部100圈。接著改用左右,沿著逆時針按摩100圈。按摩時間在15~20分鐘左右,肚皮微熱就可以。
關(guān)鍵詞:外勞宮穴
外勞宮穴位于手背第三個掌骨的側(cè)部,也是內(nèi)勞宮穴所對應的穴位。家長可以每天用中指或拇指給孩子揉摩,這樣能起到健脾驅(qū)寒的作用。
提高孩子免疫力的按摩方法
為什么每次感冒流行的時候,幼兒園有的孩子患病了,可是有的孩子卻安然無恙?其實,這與孩子身體里的正氣相關(guān)。通過按摩可以增加正氣,提高孩子的免疫力。
關(guān)鍵詞:大椎穴
大椎穴在后頸的正中央,就是那塊比較大的突起骨頭的下方。家長可以用食指和中指,微用力地按壓大椎穴,摩動100~200次左右??梢云鸬教岣呙庖吡ΓA防感冒的作用。