危害：酗酒很容易導(dǎo)致酒精中毒，尤其是在其直系親屬中有此類(lèi)患者的情況下。醫(yī)學(xué)界將酗酒定義為：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量達(dá)到或高于0.08。由于大量酒精會(huì)殺死大腦神經(jīng)細(xì)胞，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病，情況嚴(yán)重者必須進(jìn)行肝臟移植才能保全性命。

　　補(bǔ)救方法：如果你對(duì)酒精尚未達(dá)到依賴(lài)的程度，那么從現(xiàn)在開(kāi)始給自己規(guī)定每天多喝一瓶啤酒。隨著酒精攝入量的減少，肝臟極可能自然恢復(fù)到正常狀態(tài)。同時(shí)，盡管我們無(wú)法讓死去的腦神經(jīng)細(xì)胞復(fù)活，只要沒(méi)有大量酒精的刺激，大腦的記憶功能就會(huì)漸漸恢復(fù)。

　　小心“屏幕臉”

　　年輕白領(lǐng)患上“屏幕臉”

　　張小姐是一名裝修公司的設(shè)計(jì)師，每天的工作就是在電腦上不停地畫(huà)圖，“一整天都要接觸電腦，回家也要找資料或加班，每天用電腦基本在十個(gè)小時(shí)以上。”張小姐告訴記者，“才工作兩年，就發(fā)現(xiàn)自己皮膚差了很多，甚至也有了黑眼圈和很重的眼袋，表情和笑容都很僵硬，美容科的醫(yī)生告訴我這個(gè)是典型的‘屏幕臉’!馬上就要結(jié)婚了，近我的任務(wù)就是把眼袋去掉。”

　　以前面部美容的基本是中年的女性，而現(xiàn)在一些年輕的女性，特別是一些長(zhǎng)期與電腦打交道的白領(lǐng)女性較多。

　　楊主任說(shuō)，經(jīng)常與電腦打交道的人特別是一些IT人士，每天使用5個(gè)小時(shí)以上電腦，如果不注意休息，很可能就容易生出一張表情淡漠的“屏幕臉”，面色暗淡蒼白、容易長(zhǎng)斑生痘、眼睛視力下降，黑眼圈等，這些小毛病大多數(shù)是由于平時(shí)用電腦時(shí)不注意，粗心引起的，因此預(yù)防這些疾病要從日常做起，但必須引起重視的是，多數(shù)“職業(yè)病”是可防不可治的。

　　看電腦時(shí)眨眼減少易干燥

　　楊主任指出，看電腦眼液蒸發(fā)加速，人在正常狀態(tài)下無(wú)意識(shí)的眨眼每分鐘15到25次;但看電腦時(shí)，由于容易聚精會(huì)神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會(huì)減少至5到10次。

　　加之看電腦時(shí)眼瞼張開(kāi)使角膜暴露面積增大，淚液蒸發(fā)加速，很容易就會(huì)出現(xiàn)眼表干燥和角膜損害，出現(xiàn)眼干澀、異物感、畏光、流淚等癥狀。

　　同時(shí)，電腦屏幕輻射產(chǎn)生的靜電易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，皮膚一直處于臟兮兮的環(huán)境中，會(huì)加快皮膚的氧化和衰老。

　　電腦產(chǎn)生的電磁輻射還會(huì)直接侵害皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥、變黃、產(chǎn)生皺紋等，導(dǎo)致眼部肌膚老化，黑眼圈生成并逐漸加重。

　　好的預(yù)防是適時(shí)休息

　　預(yù)防“屏幕臉”的好方法，就是規(guī)范操作，適時(shí)休息，楊主任說(shuō)，在日常操作電腦時(shí),身體與電腦屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離,要注意眼睛休息,好一小時(shí)休息10分鐘,每天做兩次眼保健操。

　　此外,在電腦用完后第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚,將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品，平時(shí)還要多喝點(diǎn)綠茶。

　　總結(jié)：20多歲的女孩，本應(yīng)該皮膚嬌嫩、明艷動(dòng)人，但很多人卻面色暗淡、表情冷硬，很多卻不得不做祛斑和去除黑眼袋的手術(shù)，祛斑去除眼袋拉皮等手術(shù)的對(duì)象明顯年輕化，白領(lǐng)女性在忙于工作的同時(shí)千萬(wàn)不要忘了面部的護(hù)理哦。