過年喝酒一是餐座上一道風(fēng)景線。每每看著在餐座上拼酒的人，我都會替他們的胃覺得疼。如此大量的飲酒，在喝酒前也沒有任何的保護(hù)措施，難怪現(xiàn)在越來越多的人得胃病。下面，讓我們一起看一下如何保護(hù)胃，以及你想保護(hù)胃卻有用錯了的方法。
喝酒前后吃些合適的食物，對預(yù)防醉酒、醒酒有事半功倍的效果
營養(yǎng)專家指出，喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護(hù)，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護(hù)狀態(tài)，對身體傷 害極大，而且也更容易醉酒。
可以在飲酒前喝100毫升牛奶，不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護(hù)胃黏膜不受刺激。
醉酒后很多人喜歡喝點(diǎn)濃茶解酒
其實(shí)，濃茶里的茶堿會引起血管收縮，升高血壓，并不是解酒醒腦的好選擇。
其實(shí)，吃一些酸味水果可以解酒
因?yàn)樗锖袡C(jī)酸，而酒里的主要成分是乙醇，有機(jī)酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)，從而達(dá)到解酒的目的。
西瓜是較好的醒酒選擇
一方面西瓜能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜本身也具有清熱祛火功效，能幫助全身降溫。
此外，經(jīng)常飲酒又不勝酒力的人，吃點(diǎn)香菇對肝臟有較好的保護(hù)作用。
