欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

按摩減肥 擁有修長美腿不是夢

  現(xiàn)代女性都愛美,身材尤是美女的標志之一,所以很多女性都想擁有像明星一般的修長美腿。可是事與愿違為,蘿卜腿使得原本美女的你瞬間成為腐女,小編感嘆一身傷不起啊。今天小編就為蘿卜腿的你介紹穴位按摩法擁有細長美腿不是夢。

  按摩減肥

  穴位1:跖骨間的點

  按壓穴位1的要領:將充分彎曲的拇指指關節(jié)置于穴位上,朝垂直方向按壓秒。如穴位非常復雜,故需重復做三次。

  穴位2:大腿后面中央線上的五個點

  按壓穴位2的要領:將充分彎曲的拇指指關節(jié)置于穴位上,垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

  穴位3:小腿三頭肌中央線上的五個點

  按壓穴位3的要領:將拇指充分彎曲置于穴位上,垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

  穴位4:大腿中央線上的五個點

  按壓穴位4的要領:將拇指充分彎曲,以指關節(jié)置于穴位上,用中等力量垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

  穴位5:膝關節(jié)四周的點

  按壓穴位5的要領:將五指指紋部分別置于穴位上,用中等力量朝髕骨中心部位按壓秒。如此反復做三次。

  穴位6:小腿脛骨前肌的五個點

  按壓穴位6的要領:將雙手拇指充分彎曲,重疊交叉成十字形置于穴位上,用中等力量朝垂直方向按壓秒。如此反復做三次。

  穴位7:內(nèi)踝到外踝間的四個點

  按壓穴位7的要領:將充分彎曲的拇指關節(jié)置于穴位上向下按壓秒。

女人老不老就看3部位 要年輕莫做這些事
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關注后回復【10】
關注民福康養(yǎng)生微信
點擊查看更多: 豐胸按摩 按摩減肥 臉部按摩手法 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣