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怎樣預防焦慮癥 5個措施可遠離焦慮(2)

  焦慮癥的癥狀

  1、情緒狀態(tài)改變

  焦慮是一種情緒狀態(tài),病人基本的內心體驗是害怕,如提心吊膽、忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。患者可能有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受。

  許多患者同時還伴有憂郁癥狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動,失去平衡,經常無故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿意。

  2、憑空想象

  患者所產生的焦慮、恐懼情緒與現(xiàn)實相差甚大。即是說實際上并沒有任何威脅和危險,或者用合理的標準來衡量,誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。

  3、軀體不適感

  與焦慮體驗的同時,患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。

焦慮癥 焦慮癥的癥狀 焦慮癥的自我治療 
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