神經(jīng)衰弱時(shí)現(xiàn)代都市人都會(huì)患的毛病，由于工作和生活的壓抑，很多人覺得自己只是神情恍惚。那么，引起神經(jīng)衰弱的原因都有哪些呢?患上神經(jīng)吃什么好呢?請(qǐng)跟隨小編一起到下文看看吧。

　　神經(jīng)衰弱的原因

　　(1)各種社會(huì)心理因素

　　盡管精神醫(yī)學(xué)的學(xué)派很多，但對(duì)精神應(yīng)激與神經(jīng)衰弱關(guān)系的看法，卻有共識(shí)。普遍認(rèn)為，各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會(huì)心理因素，都會(huì)成為本病的促發(fā)因素。在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，社會(huì)工業(yè)化、人口城市化、競(jìng)爭(zhēng)激烈、失業(yè)、下崗、個(gè)人收入的懸殊，社會(huì)存在的某些現(xiàn)象等都會(huì)使人們的精神緊張。

　　長(zhǎng)期的精神或心理創(chuàng)傷

　　如家庭糾紛，婚姻不幸，失戀，鄰里關(guān)系緊張等，也會(huì)使人們精神過于緊張，心理負(fù)荷過重而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

　　用腦過度

　　腦力活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，工作量過大，常常會(huì)造成精神負(fù)擔(dān)過重，成為神經(jīng)衰弱的重要原因之一。

　　(2)易感素體因素

　　辯證法告訴我們內(nèi)因是事物變化的根據(jù)，外因是事物發(fā)生變化的條件。神經(jīng)衰弱發(fā)病也是如此，為什么在同樣的生活、工作環(huán)境下，有的人患神經(jīng)衰弱，而多數(shù)人都不會(huì)。這里就有一個(gè)易感素體因素，包括遺傳和人格類型、年齡、性別等因素。

　　神經(jīng)衰弱與人的性格有很大關(guān)系，一般認(rèn)為，性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定者，多表現(xiàn)為多愁善感、焦慮不安、保守、安靜等特點(diǎn)，易患神經(jīng)衰弱。

　　他們往往是什么特殊的興趣愛好也沒有，幾乎沒有很高興的時(shí)候。信仰養(yǎng)生之道，愛吃補(bǔ)品，對(duì)改變生活習(xí)慣很敏感，過分注意自身的感覺，喜歡看醫(yī)書，容易受醫(yī)書影響而感到不適。巴甫洛夫認(rèn)為，人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型屬于弱型和中間型的人，易患神經(jīng)衰弱。這類個(gè)體往往表現(xiàn)為孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易緊張等。

　　(3)維持因素

　　指患者所處的社會(huì)文化背景及個(gè)體病后附加的反饋信息，使疾病形成惡性循環(huán)，遷延不愈。如一個(gè)人搬遷到一個(gè)語言不通，習(xí)慣不一樣的地方，也可使他產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，有些還會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。