石風(fēng)丹燉牛肉

　　石風(fēng)丹9～15克，紅活麻、紅牛膝各12克，牛肉500克，蔥、生姜、胡椒 粉、精鹽等各適量。將前味洗凈，碎細，同裝入紗布袋中，扎緊口;牛肉洗凈，切片，與紗布袋一起放入砂鍋里，擺上蔥節(jié)、姜片，加清水適量，用武火燒沸，改文火燉至牛肉熟，揀 去蔥節(jié)、姜片和紗布藥袋，調(diào)入胡椒粉、精鹽即可。佐餐食。祛風(fēng)除濕，養(yǎng)血舒筋。主治風(fēng)濕麻痹、半身不遂等癥。

　　龜血燉冰糖

　　拳大烏龜3只，冰糖適量。每次用3只烏龜取血，加清水及冰糖適量，放鍋 中隔水燉熟。每日1次，7次為1療程。滋陰養(yǎng)血，通脈?？奢o治中風(fēng)后遺癥之半身不遂、肢體麻痹等。

　　牛筋當歸湯

　　牛蹄筋50克，當歸50克，蔥、生姜、精鹽、味精等各適量。將牛蹄筋剔除 雜肉，同當歸一起放砂鍋，擺上蔥節(jié)、姜片，注入清水適量，置文火上燉之，待蹄筋酥爛后，揀去當歸、蔥節(jié)、姜片，加入精鹽、味精調(diào)好味即可服食。食筋飲湯，每日1劑，1次食完，以15天為一療程。養(yǎng)血活絡(luò)，補肝強筋。主治中風(fēng)后遺癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎而見關(guān)節(jié)屈伸不 利者。

　　結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些方法可以預(yù)防中風(fēng)了吧!還有小編為大家推薦的一些適合中風(fēng)患者吃的食物，病患們可以試試哦!