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小雪節(jié)氣養(yǎng)生 從三點(diǎn)入手(3)

  三、狗肉煲醬燜蘿卜牛腩

  材料:蘿卜,糖,姜,醬油,狗肉煲醬,酒,牛腩

  做法

  1.牛腩洗凈,放醬油、糖、酒燜熟。

  2.用油把姜爆香,再放糖炒一下蘿卜,聽(tīng)說(shuō),這樣子蘿卜沒(méi)有那么寒涼。

  3.然后把蘿卜和牛腩一起放入壓力窩,再倒入這個(gè)狗肉煲醬,壓它個(gè)半小時(shí),就可以吃啦。

  四、腰果雞丁

  主料:雞肉300克(切絲),甘筍50克(切粒),西芹50克(切粒),炸腰果50克。芡汁:海鮮醬2湯匙,蠔油1湯匙。

  做法

  1.將甘筍粒及西芹粒放在沸水中稍勺,瀝干。

  2.燒熱油2湯匙,加入雞粒炒熟。

  3.加入甘筍、西芹、芡汁及腰果炒勻即成。

  結(jié)語(yǔ):小雪就要來(lái)了,在小雪節(jié)氣里吃著溫補(bǔ)健身的食物必是極好的??戳松厦娴奈恼?,相信大家對(duì)小雪這個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生知識(shí)有了一些了解,小雪是個(gè)美好的節(jié)氣,讓我們好好的享受吧。

小雪 小雪吃什么 小雪節(jié)氣養(yǎng)生 
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