太極拳提腿架：拳勢順序與中架相同，姿勢要求比中架略低，步子稍大。在每個定勢運動時，不可忽高忽低，但在每一個姿勢完成后加一個提腿，故稱提腿架。提腿架有兩種練法，也可以說是兩個架子。一個是側重實戰(zhàn)應用的，一個是練習提放術的。提腿的具體要求是，一條腿直立起來，另一條腿曲膝上提，提的越高越好，腳同時要有向前踢或蹬之意，在實戰(zhàn)中主要用于上盤。然后，這條直立的腿下蹲，另一腿伸出去做下一勢動作，比中架增加了八十多個提腿動作，使腿產(chǎn)生巨大的摧毀力，在技擊中一旦被腿擊中，對方不亡即傷，故太極拳有“傳上不傳下”之說，所以能得到其傳者甚少。楊式太極拳提腿架還有一層意思就是練方，是練立方。方在卦象上是指地，也就是坤。中架的圓為天為乾，提腿架的方為地為坤，這就是一對陰陽，陰陽即為太極，這是拳架與拳架而言。此拳架還有一層意思就是著重練習太極樁功，即太極活樁，以增強氣力，體用兼?zhèn)?。配合專門的呼吸鍛煉，就是太極提放術。尤以健身效果佳。堅持鍛煉，可舒筋活血，順氣通絡，調(diào)節(jié)陰陽，祛病延年。因速度較慢，每遍約25分鐘左右。

　　太極拳大架：是在提腿架基礎上進一步提高功力的拳架。其特點與提腿架相近，但每勢完成后不提腿，而都要跟步，使兩條腿當一條腿用。步子和動作幅度比提腿架更大一些，故稱大架。在練習時，弓步坐腿，臀部均低于膝，進退都要求在一條腿下蹲的條件下，先將另一腿收回，再仆步伸出，這樣勢必增加了活動量，故此架便于提高功力。由于不斷以仆步往來、旋轉，因而可以在方桌甚至高凳下往返穿越。其高難度，于此可見端倪。該拳架在實戰(zhàn)中主要用于下盤。楊式太極拳大架還有一層意思就是練圓，是練立圓。中架是練平圓，大架是練立圓，平圓和立圓就構成了立體圓。再具體些說就是無極一變就是太極，太極一變是纏絲，纏絲一變是背絲扣，由纏絲變背絲扣即是太極拳。大架因吃功夫，一般每遍約6分鐘左右，但功夫越深速度越慢

　　太極拳快架：動作名稱順序與中架相似，是在中架、提腿架、大架具有相當基礎之后，為增加功力而深入練習上盤、中盤、下盤綜合運用提高的拳架。此架一直秘不外傳，僅傳入門弟子。其特點是速度快、姿勢低、步子比中架要大。全套要在三分鐘內(nèi)一氣呵成，故稱快架。因架勢即低又快，姿勢與中架、提腿架、大架有明顯的區(qū)別，它可以在實戰(zhàn)中用任何一勢封住對方上中下三盤的進攻。同時可以用任何一勢擊打?qū)Ψ缴现邢氯P。在演練速度上，除整體動作較快之外，很多動作定勢要帶發(fā)勁。據(jù)說，楊班侯在打四玉捶時，四捶聽起來是一個聲音，使人目不暇接。此架難度較大，長功較快，實用性強。即使中架、提腿架、大架功底較好，初學也難較快適應。必須先分段練習，隨著功力增長，漸至一氣呵成，此拳架功夫越深，速度越快。楊式太極拳快架還有一層意思就是練方，是練平方。提腿架練的是立方，快架練的是平方，平方和立方就構成了立體方。楊式太極拳的學習程序就是先學中架，中架練的是圓;再練提腿架，提腿架練的是方;然后再練大架，大架又是練圓;接著再練快架，快架又是練方。這一平圓一立方，一立圓一平方相互交織在一起，形成了陰中有陽，陽中有陰，陰不離陽，陽不離陰太極功夫，這種太極功夫就是太極拳。

　　太極散手：分上手和下手、單人練和雙人對練。是在掌握了以上中架、提腿架、大架、快架的基礎上用以實戰(zhàn)訓練的一個套路。在練時可以體會到太極拳獨有的沾、連、粘、隨、不丟不頂、纏絲、背絲扣、上下、開合、進退、領落、迎敵等太極諸多功夫。散手象推手一樣，只要掌握了中架以后就可以練推手，推手是練聽勁、懂勁、引勁、化勁、拿勁、發(fā)勁等諸多勁路的一層功夫，但在實戰(zhàn)中尚不能運用自如。散手是練在具有中架、提腿架、大架、快架、推手的功夫之后，在實戰(zhàn)應用中的一層功夫。

　　太極一時短打：可以兩人對練，主要是一人單練，因出手剛猛，兩人對練很容易失手傷人，一般不主張對練，但要求會練。一時短打是在太極推手、太極散手的基礎上的又一層功夫。只要太極推手、太極散手這兩層功夫缺一，哪一時短打也是練不成的。就象上學那樣，沒有學加減法，就想學乘除法一樣，無論如何是學不成的。即便學了幾式一時短打的動作，那只是學了幾個招勢而已。就象學算術那樣不會加減法，即便是知道×表示乘法，÷表示除法，再進一步說，就是將乘除的運算式子比葫蘆畫瓢寫下來，同樣是運算不出來結果的。一時短打是講究一手出三手，手手帶暗藏。這正符合“道生一、一生二、二生三、三生萬物”的理論，同時也是“無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”的具體體現(xiàn)。學習太極一時短打，必須是在有一定的太極推手、太極散手的基礎上才能夠?qū)W有所成。楊式太極拳的“一時短打”名稱是在陳式太極拳的“亦是短打”的名稱上演化而成的。

　　太極四隅捶：亦稱太極四玉捶。顧名思義，四隅捶就是四角捶，就是打的四個隅角。四隅捶有四種練法，一是中架四隅捶，二是提腿架四隅捶，三是大架四隅捶，四是快架四隅捶。它們即可以每個架單獨練習，也可以將四個拳架穿起來一氣呵成。楊式太極拳第四代傳人林金聲(1913-1988)為了便于練習，將這四個四隅捶分別放進了太極拳中架、太極拳提腿架、太極拳大架、太極拳快架中去。捶架子是練掌、拳的爆發(fā)力，增強腰、腿的靈活性和提高實戰(zhàn)能力的。林金聲先生說：“只要功夫到家，掌就是刀，拳就是捶，無堅不摧，分筋挫骨，無一不能”。