秋季正是山楂成熟時節(jié)，經(jīng)常是山楂好處非常多，而且用山楂片泡水喝，也有許多好處，下面小編詳細(xì)介紹下關(guān)于山楂的功效與作用以及山楂片泡水的功效，告訴你怎么吃山楂能養(yǎng)生!

　　山楂的功效與作用

　　山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有防癌、抗癌作用。日常生活，可把山楂當(dāng)成零食，也可在湯、菜中加入幾塊山楂，味道更加鮮美、健康，是秋季養(yǎng)生珍品！!具體山楂的功效與作用請往下看：

　　一、防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。山楂山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處

　　二、開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

　　三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。

　　四、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　五、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

　　六、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　知道了山楂的功效與作用，山楂老少皆宜，胃酸分泌過多者勿空腹食用，其他不限。但是值得注意的是孕婦禁食，易促進(jìn)宮縮，誘發(fā)流產(chǎn)。