今天小編給大家推薦的太極拳伴奏音樂(lè)是《江南春早》，這首歌是由蝶舞翩躚演唱的，歌詞主要描寫(xiě)的是春天的美麗景色，音樂(lè)的旋律流暢舒緩，下面請(qǐng)大家在欣賞音樂(lè)的同時(shí)來(lái)練習(xí)太極拳吧!

　　江南春早

　　作詞：蝶舞翩躚

　　作曲：陸春齡

　　演唱：蝶舞翩躚

　　太極拳起源：

　　太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，她以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運(yùn)動(dòng)形式，其習(xí)練者針對(duì)意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對(duì)人類(lèi)個(gè)體身心健康以及人類(lèi)群體的和諧共處，有著極為重要的促進(jìn)作用。

　　17世紀(jì)中葉，河南溫縣陳家溝的陳王廷在家傳拳法的基礎(chǔ)上，吸收眾家武術(shù)之長(zhǎng)，融合易學(xué)、中醫(yī)等思想，創(chuàng)編出一套具有陰陽(yáng)開(kāi)合、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼修的新拳法，命名陳氏太極拳。太極拳在陳家溝世代傳承，自第14世陳長(zhǎng)興起開(kāi)始向外傳播，后逐漸衍生出楊式、武式、吳式、孫式、和式等多家流派。

　　太極是中國(guó)古代具特色和代表性的哲學(xué)思想之一，太極拳基于太極陰陽(yáng)之理念，用意念統(tǒng)領(lǐng)全身，通過(guò)入靜放松、以意導(dǎo)氣、以氣催形的反復(fù)習(xí)練，以進(jìn)入妙手一運(yùn)一太極，太極一運(yùn)化烏有的境界，達(dá)到修身養(yǎng)性、陶冶情操、強(qiáng)身健體、益壽延年的目的。

　　太極拳的來(lái)源有下列3個(gè)方面：

　?、倬C合吸收了明代名家拳法。明代武術(shù)極為盛行，出現(xiàn)了很多名家、專(zhuān)著和新拳種，太極拳就是吸取了當(dāng)時(shí)各家拳法之長(zhǎng)，特別是戚繼光的三十二勢(shì)長(zhǎng)拳而編成的。

　?、诮Y(jié)合了道家導(dǎo)引、吐納之術(shù)。太極拳講究意念引導(dǎo)氣沉丹田，講究心靜體松重在內(nèi)壯，所以被稱(chēng)為“內(nèi)家拳”之一。

　　③運(yùn)用了中國(guó)古代的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。以意行氣，通任督二脈，練帶脈、沖脈。各式傳統(tǒng)太極拳也皆以陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)來(lái)概括和解釋拳法中各種矛盾變化。

　　歌詞：

　　燕子銜泥飛回農(nóng)家庭院

　　黃鸝鳴翠婉轉(zhuǎn)撥動(dòng)心弦

　　暖風(fēng)輕輕柔皺青山綠水

　　柳絮曼舞拂起碧絳連天

　　桃花紅 梨花嬌 百花競(jìng)妍

　　蝶兒舞 蜂兒忙 翩躚花間

　　一絲絲細(xì)雨 一剪剪云煙

　　一漿漿歡歌 一網(wǎng)網(wǎng)笑臉

　　花墻扶曲水 雕欄古橋邊

　　小樓品新茗 雨巷絲竹綿

　　孤帆薄霧盡 烏篷游子喧

　　軟語(yǔ)緋紅里 醉了三月天

　　撐一把青油傘 婉約水墨間

　　借一縷唐宋風(fēng) 暈染新詩(shī)篇

　　飛花輕似夢(mèng)縈系思念

　　杏雨醇如酒酣然流連

　　好一個(gè)江南

　　好一個(gè)春天

　　看不夠江南美畫(huà)卷

　　莫辜負(fù)春光又一年