調(diào)查六：熱水袋是治療痛經(jīng)的萬能鑰匙?

　　調(diào)查結(jié)果：用熱水袋也得分清體質(zhì)。

　　很多女子痛經(jīng)了，就抱著一個(gè)熱水袋。其實(shí)，溫?zé)岑煼ㄖ委熗唇?jīng)并非適合所有人，因?yàn)槲覀冋Ｈ说捏w質(zhì)是分為虛、實(shí)、寒、熱的，對(duì)于虛寒型體質(zhì)采用溫?zé)岑煼ㄖ委煵庞泄π?，而?duì)于其他體質(zhì)的女性則不宜采用這種方法治療痛經(jīng)。

　　對(duì)于寒性體質(zhì)的女性來說，熱敷(約39-40℃)下腹部有助于緩解子宮寂寞的痙攣，效果堪比止痛片。在一項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)中，研究者將81名女性分為4組，接受的治療分別是：① 熱敷+安慰劑，②熱敷+布洛芬片(一種止痛片)，③無熱敷+布洛芬片，和④無熱敷+安慰劑。

　　結(jié)果表明，單用熱敷與單吃布洛芬片的緩解疼痛效果相當(dāng)，并且和無熱敷+安慰劑組相比，疼痛有著非常顯著的緩解。而熱敷+布洛芬片并不比單用布洛芬片效果好，但卻可以推遲疼痛的到來。

　　受以上結(jié)果的鼓舞，這些研究者又做了另一個(gè)多點(diǎn)試驗(yàn)，這次的人數(shù)擴(kuò)大到334人，隨機(jī)接受熱敷或?qū)σ阴０被?另一種止痛片)的治療，發(fā)現(xiàn)熱敷的效果優(yōu)于對(duì)乙酰氨基酚，而且更重要的是，熱敷完全不會(huì)有吃藥帶來的副作用。

　　調(diào)查七、痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈嗎?

　　調(diào)查結(jié)果：若非器質(zhì)性病變，就有痊愈可能。

　　如果女性的痛經(jīng)并不存在器質(zhì)性的病變，則大部分人可能會(huì)自動(dòng)痊愈。但如果女性是由于存在器質(zhì)性的病變的話，就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出引起痛經(jīng)的原因，避免拖延病情，引起更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　調(diào)查八：如何預(yù)防痛經(jīng)?

　　調(diào)查結(jié)果：防經(jīng)痛可以喝玫瑰姜棗茶

　　玫瑰姜棗茶，作為祛寒養(yǎng)生茶，體寒和手腳冰涼癥狀的人常喝，有一定輔助醫(yī)療效果。特別是對(duì)于冬季容易有痛經(jīng)與其他寒冷疾病的女性來說，更加有用。

　　在女性月經(jīng)時(shí)喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經(jīng)。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校哂袕?qiáng)心作用。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損也有較好的醫(yī)療效果。

　　生姜：具有活血功能，可增加身體的溫度，加快體內(nèi)血液流通速度。

　　紅棗：有養(yǎng)血的功效，對(duì)于血虛氣虛貧血的人有較好的效果。古語說，日食三顆棗，青春不顯老。

　　玫瑰姜棗茶做法：

　　1、將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口;

　　2、生姜洗凈，切成薄片或絲;

　　3、準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;

　　4、所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復(fù)沖泡飲用一天。