睡覺(jué)打呼嚕應(yīng)該是每個(gè)人日常生活中都會(huì)遇到的事情，打呼嚕不僅影響著自己的身體健康那個(gè)，還會(huì)對(duì)他人的睡眠造成困擾，那么有什么好的方法治療打呼嚕呢?接下來(lái)就一起去看看小編準(zhǔn)備的中醫(yī)偏方吧。
1、嚼蔥白，方法：
每晚睡覺(jué)前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個(gè)人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。
2、花椒泡水，方法：
花椒5～10粒，每晚睡前用開(kāi)水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。>>>六高招趕走打呼嚕
3、嚼棗仁，方法：
每晚睡覺(jué)前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止!
4、龍膽草、當(dāng)歸各十克。方法：
浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。>>>睡覺(jué)打呼嚕 可能更長(zhǎng)壽
5、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。
(漱口液中含有一種樹(shù)脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。)
