上班族們每天都面對(duì)著電腦，輻射傷害是很大的，你知道該如何防輻射嗎?哪些方法能夠幫助上班族遠(yuǎn)離輻射的傷害呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助上班族防輻射的方法，讓上班族不再遭受輻射的傷害!
1、 洗一把臉
電腦熒光屏表面存在大量靜電，OL使用電腦后，臉上往往會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時(shí)用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。
2、 做一次面膜
空氣中的塵埃依附在物體表面，而電腦產(chǎn)生的靜電會(huì)吸附空中飄浮的塵埃，OL長(zhǎng)期跟電腦接觸，這些塵埃就容易飄進(jìn)我們的毛細(xì)孔里面，影響皮膚的正常代謝，從而導(dǎo)致皮膚暗黃松弛。所以，OL每周做一兩次深層的清潔面膜十分必要。此外，每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射，防曬霜和隔離霜能夠更有效的降低輻射對(duì)我們身體的傷害。
3、放一株植物
很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由于仙人掌是在日照很強(qiáng)的地方生長(zhǎng)，吸收輻射的能力也特別強(qiáng)，所以成為了OL防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬于“懶人植物”，無(wú)需太多的呵護(hù)和照料照樣能生長(zhǎng)，你還不快點(diǎn)在你的辦公桌前放一株仙人掌?
4、喝一杯酸奶
酸奶不但是美白養(yǎng)顏的圣品，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用，從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問(wèn)題。其他具有防輻射作用的食品還有：綠茶、豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
5、鍛煉身體注意通風(fēng)
平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，注意室內(nèi)通風(fēng)。科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。
6、放好你的電腦
盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
7、關(guān)機(jī)是防輻射的佳方法
工作時(shí)間固然無(wú)法關(guān)機(jī)，中午休息的時(shí)候就謹(jǐn)記把電腦關(guān)掉，而不僅僅是把屏幕關(guān)掉而已。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，頭直接對(duì)著鍵盤，承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關(guān)閉，既有效防輻射，又可節(jié)能減排!
