嚴(yán)新氣功的介紹

　　1.心身并練是指我國(guó)氣功的一般特點(diǎn)。重在訓(xùn)練中醫(yī)「心」的概念上的，包括了思維、意識(shí)、精神、情志等方面的內(nèi)容，通過(guò)平常生活、工作、學(xué)習(xí)的嚴(yán)格自我要求、自我修養(yǎng)，使我們的自身心理素質(zhì)不斷向美好的方向進(jìn)化;使我們正確的對(duì)待一般不容易正確對(duì)待的名利、是非、酒色、財(cái)氣;使我們能夠保持比較好的、平靜的、心若止水的心理狀態(tài)，不至于形成過(guò)分的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等一些容易導(dǎo)致病變的心理;從而使我們?cè)诮佑|氣功以后，始終能夠做到心理上平靜，身體上能夠自動(dòng)的調(diào)節(jié)，自動(dòng)的有序化，自動(dòng)的恢復(fù)健康。在良好的心理狀態(tài)下，包括良好的愿望，良好的意念，良好的言語(yǔ)行動(dòng)的全過(guò)程的嚴(yán)格訓(xùn)練，使我們自身始終能夠做到像平常一般人理想中，想象的所謂心若明鏡，身乃玉體，就能夠做到潔白不染，既不染思想上的灰塵，也不會(huì)污染肉體上的病菌，而使我們心身健康，這就叫心理和身體訓(xùn)練相結(jié)合。他是將我們自身與自然、社會(huì)三者融為一體的一門(mén)學(xué)問(wèn)。>>>氣功防治病適用慢性病

　　2.性命雙修指的是中國(guó)傳統(tǒng)氣功的主要內(nèi)容特點(diǎn)。我國(guó)傳統(tǒng)氣功，特別是道家功，它非常主張性命雙修。他主要指的是透過(guò)平常對(duì)心性、秉性、脾氣嚴(yán)格的修持，嚴(yán)格的修正、改正、訓(xùn)練，使我們接觸氣功的人士，能夠高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己，能夠待人禮貌、文明、和氣，能夠像對(duì)待老師、對(duì)待親人那樣，對(duì)待周?chē)械娜?。從中使我們自己與周?chē)耸浚瑥目陀^上建立一種下意識(shí)的、良好的訊息網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系關(guān)系，使我們能夠在社會(huì)中，在任何環(huán)境都能夠適應(yīng)，都能夠與所有人士友好相處。那么氣功就有可能使從事氣功的人士，在生命的狀態(tài)、生命的規(guī)律、生命的本質(zhì)、生命的基礎(chǔ)、生命的根本，以及以前叫的所謂命運(yùn)，現(xiàn)在可以看做是一個(gè)人的發(fā)展前途等六大方面，得到理想的調(diào)節(jié)、改善。

　　3.氣功可以影響人的生命基礎(chǔ)。氣功可以影響生命的本質(zhì)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，它可以使生命的司令部，核酸大分子發(fā)生改變。那么當(dāng)你接觸氣功，包括當(dāng)你進(jìn)入這個(gè)會(huì)場(chǎng)，你的體內(nèi)的生命司令部，核酸大分子有可能發(fā)生變化，那么就有可能使你的壽命，或者說(shuō)生命的其它方面受到理想的調(diào)節(jié)和改善。同時(shí)氣功還可能開(kāi)發(fā)智慧，增加記憶力，增強(qiáng)對(duì)問(wèn)題的接收程度、敏感性、綜合性等等。通過(guò)開(kāi)發(fā)智慧，提高智商，而可能使我們氣功愛(ài)好者學(xué)習(xí)成績(jī)提高，技術(shù)革新，容易出成果。所以說(shuō)，它有可能使我們一個(gè)人的發(fā)展前途不斷的改善，造化不斷的發(fā)展，使我們有比較大的造詣。>>>健身氣功具有良好的養(yǎng)生保健作用

　　4.動(dòng)靜相間所謂動(dòng)靜相間，指的是氣功的一般形式。氣功從形式特點(diǎn)講，有外靜內(nèi)動(dòng)，有內(nèi)靜外動(dòng)，但始終是相間的。今天大家到會(huì)場(chǎng)聽(tīng)講，大家是靜坐的，或者是靜站的，但你配合的比較好，似聽(tīng)非聽(tīng)，相對(duì)的保持平靜，順其自然，由靜到動(dòng)，一部份朋友就會(huì)出現(xiàn)靜極生動(dòng)的自發(fā)動(dòng)功現(xiàn)象，這就叫內(nèi)靜外動(dòng)。而其它的人，如果你不去看稀奇，保持原來(lái)的位置，或者靜坐，或者靜站，那怕你沒(méi)有出現(xiàn)自發(fā)動(dòng)功，體內(nèi)的真氣在你似聽(tīng)非聽(tīng)的過(guò)程中，也有可能出現(xiàn)內(nèi)在的真氣運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)的現(xiàn)象，有可能使你出現(xiàn)酸、麻、脹、腫、痛、飄飄然等多方面的真氣內(nèi)動(dòng)的氣功反應(yīng)現(xiàn)象，這是外靜內(nèi)動(dòng)。但始終是動(dòng)靜相間的。