三伏天要到了，說到這大家都會(huì)想到三伏貼，利用一年中氣溫高的時(shí)間段來治冬病，那你知道冬病夏治三伏貼穴位要如何找嗎?三伏貼配方又是怎樣的?三伏天養(yǎng)生的方法都有哪些?與小編一起來看文章。

　　據(jù)記載，三伏貼全稱應(yīng)為“冬病夏治穴位貼敷法”，是根據(jù)中醫(yī)理論，選用一定的藥物制作成貼敷膏，在人體的穴位上進(jìn)行貼敷，達(dá)到治病、防病目的中醫(yī)特色外治方法。由于其療法只在三伏天使用效果好，且其機(jī)理源自于利用三伏天高溫外敷養(yǎng)陽的原則，故簡稱為“三伏貼”療法。此法使用方便、操作容易，患者無明顯不適感，歷經(jīng)幾千年，越來越為廣大群眾所接受。>>>2013年什么時(shí)貼“三伏貼” 保健效果佳

　　三伏貼的貼敷方法通常是在每伏的頭伏、中伏、末伏各一次，每伏頭一天“陽中之陽”(11點(diǎn)—13點(diǎn))時(shí)辰貼敷為佳。也可以根據(jù)伏長的時(shí)間，為了了加強(qiáng)藥力的持續(xù)效果加貼。2013年，三伏貼冬病夏治的貼敷時(shí)間分別為 7月13日(初伏)，7月23日(中伏)，8月2日(中伏加強(qiáng))、8月12日(末伏)。

　　“ 夏季是一年中氣溫高的時(shí)節(jié)，三伏貼療法主要是利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛，體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時(shí)機(jī)，通過適當(dāng)?shù)貎?nèi)服或外用一些方藥來調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)。而一年中氣溫高的時(shí)間是盛夏的“三伏”，這也是人體陽氣旺盛的時(shí)候。一天中氣溫高、人體陽氣旺盛的時(shí)間則是午時(shí)(11點(diǎn)—13點(diǎn))因此冬病夏治穴位貼敷的時(shí)間以9：00～15：00佳，為“陽中之陽”。專家稱，此時(shí)貼敷，不僅可以加強(qiáng)治病養(yǎng)生的效果，還可以更好地養(yǎng)陽以驅(qū)除蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)的積寒，預(yù)防某些疾病在秋冬春季的復(fù)發(fā)，或減輕其發(fā)作的程度、癥狀和次數(shù)。”

　　另外，據(jù)國內(nèi)大量文獻(xiàn)資料說明：三伏貼作為“冬病夏治”療法的代表之一，完全呼應(yīng)冬病夏治的原理。在治療以及預(yù)防冬天容易發(fā)作的病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，其有效率可以達(dá)到90%。冬天易發(fā)的疾病，大都是由于體制陽虛，體內(nèi)陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發(fā)作。>>>知名老中醫(yī)提醒你 夏季“三伏貼”別亂貼

　　而三伏貼可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調(diào)節(jié)人體的肺脾功能，使機(jī)體的免疫功能不斷增強(qiáng)，從而達(dá)到振奮陽氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除寒邪、提高衛(wèi)外功能的效果。北京睿養(yǎng)中醫(yī)院副院長羅時(shí)富說，凡是屬于陽虛或者寒凝的冬季疾病，都可以在這伏天陽氣盛的時(shí)節(jié)通過冬病夏治三伏貼的方法治療。

　　當(dāng)前社會(huì)，由于社會(huì)壓力加大，人口老齡化嚴(yán)重，環(huán)境質(zhì)量下降等問題，過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管疾病、消化類疾病發(fā)病率逐年呈上升趨勢(shì)，嚴(yán)重影響了人們生存及生活的健康及幸福感。三伏貼的盛行，不僅有助于人們治療或緩解冬季疾病，重獲健康，更是在很大程度上提高了當(dāng)代人的生活質(zhì)量及幸福指數(shù)。