眼看就進入盛夏時節(jié),空調病被越來越多的人多熟知,那么得了空調病該怎么治療呢?夏天應該怎么預防空調病呢?接下來小編給大家?guī)淼木褪且黄P于空調病的文章,希望大家多多留意,并正確使用空調,保持身體健康。
空調病怎么治 藥膳食療幫你忙
身熱不暢,微惡寒,汗出而熱不解,頭痛頭重,身重困倦,胸悶嘔惡,食欲不振,口淡而黏,小便赤短,苔黃膩,脈濡。宜選擇清熱解表、祛暑利濕易于消化吸收的食物及藥膳。
1、扁豆荷葉粥>>>芹菜煲粥幫你打敗空調病
原料:扁豆(去莢)15克,鮮荷葉1張,粳米100克,糖適量。
制法:將粳米及扁豆淘洗凈,加入水煮粥。待粥熟后,加入適量的糖,攪拌均勻,趁熱以荷葉覆蓋粥面上,直至粥呈淡綠色,棄荷葉,即可食用。
特點:本品有清熱、解暑、化濕的作用,適用于有發(fā)熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納呆等癥狀的空調病患者。扁豆性平味甘,健脾和胃,清熱祛濕;荷葉性涼味苦辛,既能清熱解暑,又能祛濕止瀉,還帶有宜人的清香氣味;粳米性平味甘,健脾益氣。三者配合,可清暑濕。
2、三鮮茶
原料:鮮藿香15克,鮮佩蘭15克,鮮薄荷20克。
制法:將三味原料切碎,放入茶壺中,用沸水沖泡代茶飲。>>>4類食物助你擺脫夏季空調病
特點:藿香、佩蘭清暑化濕,薄荷辛涼疏散,清解暑熱,相互配伍,具有清暑疏散、芳香化濕功效,對于暑濕外感型的空調病有一定裨益。