荔枝具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，荔枝也是女性朋友所喜愛的果實(shí)，荔枝的高維生素和半透明的凝脂對(duì)皮膚特別好，想讓自己皮膚好的女性朋友都會(huì)選擇吃荔枝，那么荔枝的營(yíng)養(yǎng)到底體現(xiàn)在哪呢，今天小編就帶大家去了解下荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)于身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給特別有利。你看它半透明凝脂狀，就會(huì)聯(lián)想到光滑的皮膚，而事實(shí)上，荔枝真的對(duì)皮膚有好處。荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它豐富的糖分能補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)。你看荔枝紅紅的，它是不是還能補(bǔ)血呢?答案是肯定的，荔枝常被用來(lái)治療女性貧血。荔枝含有豐富的的維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維生素C、蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力。>>>吃荔枝的好處 有效幫助女性美容

　　荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么大，注定它還有不小的藥用價(jià)值。荔枝可以治療很多疾病，如治療女性虛弱貧血、風(fēng)火牙痛小兒遺尿、氣虛寒痛以及孕婦墮胎后下血不止及產(chǎn)后出血等疾病。

　　下面養(yǎng)生專家為大家列舉一些荔枝的藥方

　　(1)治女性虛弱貧血：荔枝干、大棗各七個(gè)，水煎服，每日一劑。

　　(2)《濟(jì)生秘覽》治疔瘡惡腫：荔枝肉、白梅各三個(gè)。搗作餅子，貼于瘡上。

　　(3)《孫天仁集效方》治風(fēng)火牙痛：大荔枝一個(gè)，剔開，填鹽滿殼，煅研，搽之。>>>六類人不宜多吃荔枝

　　(4)治孕婦墮胎后下血不止及產(chǎn)后出血：荔枝干七個(gè)(連殼和核一起打破)，用兩碗水煎至一碗服下。

　　(5)治小兒遺尿：每天吃荔枝干十個(gè)。

　　(6)《醫(yī)方摘要》治呃逆不止：荔枝七個(gè)，連皮核燒存性;為末，白湯調(diào)下。

　　(7)治氣虛寒痛：荔枝肉5枚，煮酒1杯服用，屢服有效。

　　荔枝雖好也要食之有度，專家提醒：不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，內(nèi)火重的小朋友好不要吃，而正常兒童也盡量少吃;對(duì)老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎食!