喝茶時(shí)人們生活中一種常見(jiàn)的休閑方式，而且喝茶的減肥功效非常好，所以社會(huì)上就會(huì)有各種各樣的減肥茶，但是茶的好處可不止減肥一種，MM光知道喝茶能夠減肥，但是不知道誤區(qū)有哪些，接下來(lái)就一起跟隨小編去看一看。
自制減肥茶
減肥茶一：腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。>>>細(xì)數(shù)9大世界級(jí)減肥茶 喝出婀娜多姿身材
減肥茶二：瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
減肥茶三：強(qiáng)效瘦腰荷葉茶
1.純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。>>>DIY五減肥茶 輕松喝出苗條身姿
2.橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
3.荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
