欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

  今天請(qǐng)到了北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院的陳紅醫(yī)師作客養(yǎng)生節(jié)目,給我們講一講,為什么一些久坐辦公室的白領(lǐng)們?nèi)菀谆忌?a href='http://m.salemradiostation.com/zhuanti/jianzhouyan/' target='_blank'>肩周炎,肩周炎給他們帶去了哪些煩惱,肩周炎的治療方法都有哪些呢,我們?nèi)绾巫R(shí)別肩周炎的早期癥狀呢?

  該視頻主要文字介紹:

  注意:本頻道文章版權(quán)歸山東衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  本期嘉賓介紹

  陳紅

  1993年至1995年曾于北京積水譚醫(yī)院工作,1995年至今于北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院按摩科工作,擅長(zhǎng)手法治療各種軟組織損傷病,在教學(xué)科研方面有獨(dú)到見解。著有《中醫(yī)舌象診斷》、《推拿輔導(dǎo)教材》、《中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師輔導(dǎo)習(xí)題集》。

  肩周炎的早期癥狀

  ⑴肩部疼痛:起初時(shí)肩部呈陣發(fā)性疼痛,多數(shù)為慢性發(fā)作,以后疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續(xù)性,氣候變化或勞累后,常使疼痛加重,疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散,當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí),??梢鹚毫褬觿⊥矗缤磿冚p夜重為本病一大特點(diǎn),多數(shù)患者常訴說(shuō)后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患側(cè)側(cè)臥,此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者,則對(duì)氣候變化特別敏感。

  ⑵活動(dòng)受限:肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限,以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯,隨著病情進(jìn)展,由于長(zhǎng)期廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素,使肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限,當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成,嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響,屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部,尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。

  ⑶怕冷:患肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風(fēng)。

 ?、葔和矗?/b>多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn),壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。

  ⑸痙攣與萎縮:三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮,出現(xiàn)肩峰突起,上舉不便,后彎不利等典型癥狀,此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮,斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長(zhǎng)、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關(guān)節(jié)以外展、外旋、后伸受限明顯,少數(shù)人內(nèi)收、內(nèi)旋亦受限,但前屈受限較少。

  ⑹檢查:常規(guī)攝片,大多正常,后期部分患者可見骨質(zhì)疏松,但無(wú)骨質(zhì)破壞,可在肩峰下見到鈣化陰影。實(shí)驗(yàn)室檢查多正常。年齡較大或病程較長(zhǎng)者,X線平片可見到肩部骨質(zhì)疏松,或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

  肩周炎的治療方法

  膏藥治療

  由于膏藥具有較高的稠度,故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等效果,從根本上全方位針對(duì)病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效,改善病變周圍組織營(yíng)養(yǎng),起到修復(fù)骨病組織的作用,終達(dá)到治療目的。

  家庭治療

  本病起病緩慢,無(wú)明顯誘因,疼痛可為鈍痛、刀割痛、夜間加重,甚至痛醒疼痛常放射至頸、背、前臂及手部,廣泛性疼痛而無(wú)局限性壓痛。因肩周圍軟組織廣泛性粘連而使關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,以外展、外旋、內(nèi)旋障礙明顯,如不能梳頭、洗臉、穿脫衣服,患側(cè)手不能摸背等。

  肩周炎是慢性病能逐漸好轉(zhuǎn)而痊愈,治療是以止痛、功能鍛煉,促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)為原則,可以用理療、熱敷、按摩或推拿,可以幫助止痛,促進(jìn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍增加。在壓痛部,可用醋酸強(qiáng)的松龍作局部封閉,每次劑量;醋酸強(qiáng)的松龍25mg+0.5%普魯卡因4~5ml,每周1次,共3~4次。要注意嚴(yán)格無(wú)菌操作。在短期內(nèi),盡量不要與水接觸,不能洗冷水澡,在能忍受疼痛范圍內(nèi)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)應(yīng)以自動(dòng)為主,輔以被動(dòng)。功能鍛煉常借助康復(fù)鍛煉器材。目的都是為了增加頸肩臂膀肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng),比如跳繩、按摩車和金至康按摩帶?,F(xiàn)簡(jiǎn)單介紹一下金至康按摩帶鍛煉操:第一步,雙臂平伸,由頸椎開始依次向下至尾椎,每?jī)蓚€(gè)椎骨間隔平行伸拉15次;第二步,左臂抬高,右臂放低,使按摩帶與身體呈45度角,上下移動(dòng)斜拉30次;第三步,左右臂換姿勢(shì),右臂抬高,左臂放低,使按摩帶與身體呈45度角,上下移動(dòng)斜拉30次;第四步,單臂背后向下,另一臂上舉,使按摩帶與身體呈平行狀態(tài)左右伸移動(dòng)拉30次;第五步,以方便夠達(dá)的姿勢(shì)左右手換持金至康按摩輪對(duì)頸肩腰背做恢復(fù)按摩鍛煉5分鐘。每天早晚各鍛煉一次,堅(jiān)持20天。

  中醫(yī)治療

  肩周炎早期要及時(shí)治療,可以外貼中醫(yī)育善堂膏可以起到活血化瘀,舒筋活絡(luò),消炎止痛作用,進(jìn)而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。并且治療期間應(yīng)注意保暖,注意休息。

  自我按摩

  1、用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè),時(shí)間大約1-2分鐘,在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

  2、用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位,時(shí)間大約1-2分鐘,按揉過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

  3、用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時(shí)間大約1-2分鐘。

  4、還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進(jìn)行按摩,一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。

  5、后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對(duì)于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。

  自我按摩可每日進(jìn)行1次,堅(jiān)持1-2個(gè)月,會(huì)有較好的效果。

點(diǎn)擊查看更多:肩周炎 肩周炎早期癥狀 肩周炎的治療方法 

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.salemradiostation.com 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載