冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細(xì)末，每次服60克，每日服4次，開(kāi)水送下，可軟化結(jié)石。>>>睡前兩杯水 可防腎結(jié)石

　　③赤豆粥

　　粳米、赤豆各50克，雞內(nèi)金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟時(shí)拌入雞內(nèi)金粉，加適量白糖。每日2次食用。

　?、荇~(yú)腦石粉

　　黃花魚(yú)頭中的魚(yú)腦石30粒，研成細(xì)末，分10等份，開(kāi)水送服，每次1份，日服3次。

　　腎結(jié)石食物禁忌

　　1、勿吃富含草酸鹽的食物:大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。>>>結(jié)石不能吃什么 5招遠(yuǎn)離結(jié)石

　　2、少吃鹽:如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。

　　3、勿服用過(guò)多維生素D：過(guò)量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量好勿超過(guò)RDA所定的400IU。

　　4、限制維生素c的用量：如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。一天超過(guò)3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。

　　5、臨睡前不能喝牛奶,這是由于牛奶中含鈣較多,而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽。結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2至3小時(shí),正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰,如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過(guò)腎臟較多,更加重結(jié)石的形成。

　　結(jié)語(yǔ)：腎結(jié)石是當(dāng)下一種很常見(jiàn)的疾病，據(jù)了解現(xiàn)在大多數(shù)人的體內(nèi)都有腎結(jié)石，有的癥狀明顯而有的卻沒(méi)有癥狀，這就需要大家在日常生活中注意預(yù)防腎結(jié)石，當(dāng)然腎結(jié)石的調(diào)養(yǎng)還是從飲食開(kāi)始。