警惕肝氣郁結毀壞女性身體健康

　　有的朋友在玩笑間把終日悶悶不樂、喜怒無常的女同事叫做“郁”美人。說到“郁”美人，不得不提《紅樓夢》里多愁多病的林黛玉。“黛玉每歲至春分秋分之后，必犯咳嗽”，卻較少注意到她的另一病機：終日的尋愁覓怨，肝郁化火，“木火刑金”，這也是導致她宿疾常發(fā)的禍首。因為肝氣不疏影響了脾胃運化，水谷化生無源，身體抵抗力下降，必然易生疾患。肝喜疏惡郁，如果經常生氣發(fā)怒，多因肝氣瘀滯不暢引起周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而導致疾患發(fā)作。

　　對這些“郁”美人應主要著手于疏肝養(yǎng)肝。我國傳統(tǒng)五行學說認為“肝屬木，與春相應，主生發(fā)”。以中醫(yī)而言，春季體內的肝膽經脈旺盛活躍，是補肝柔肝、調氣散郁好的季節(jié)。

　　生氣是導致肝氣郁結的罪魁禍首

　　第一就要不生氣，因為氣生百病，不僅僅是肝的問題，五臟六腑是相連，中醫(yī)和西醫(yī)不同，中醫(yī)看成一個整體，肝有病就影響心臟、脾、胃，肝橫逆打咯，這是肝氣犯胃，脾消化不好，都是因為肝木可堵了，五臟六腑按照中醫(yī)講五行是相生相克的，互相都影響，氣生百病肝首當其沖，肝是一個將軍之關，而且它特別愛怒，怒則氣上。高血壓的病人，慢性病的病人，高血壓腦血管有點腦梗、腦血栓怒就腦出血。

　　尤其女同志，而且女同志愛生悶氣，小心眼，很多人都是這樣，生悶氣更不好，還不如暴脾氣，生氣發(fā)泄出來這樣更好，往往生悶氣人容易得癌癥。有氣不要忍，甭管任何壓力或者有生氣了，一定想方設法疏泄出去，大家可以唱唱歌，找好朋友聊聊天，旅游，上山上大喊，你想方設法把氣發(fā)泄出去。