編者按：說(shuō)到泡腳，我們都認(rèn)為泡的就是那雙腳，因?yàn)槿四_底有非常多的穴位能起到防病保健的作用。如果你也是這么想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)!事實(shí)證明，泡腳泡到膝，效果是泡腳的兩倍!

　　近年來(lái)，中藥足浴在國(guó)內(nèi)風(fēng)靡，中醫(yī)院紛紛開(kāi)展足浴治療項(xiàng)目，街頭足療館也都打著中醫(yī)招牌。中藥足浴，屬于中醫(yī)外治法的一種，是在中醫(yī)辨證論治和現(xiàn)代藥劑學(xué)經(jīng)皮吸收原理基礎(chǔ)上的疾病防治手段。

　　中藥足浴為何能防治疾病呢?首先，中藥足浴能發(fā)汗，因此起到了祛邪排毒的作用。其次，中藥足浴能活血。血淤證常見(jiàn)于多種慢性病中，改善血液循環(huán)能讓很多病得到緩解。再次，中藥足浴能調(diào)節(jié)神經(jīng)，起到通絡(luò)止痛、消炎退腫、澀腸止瀉、鎮(zhèn)靜解痙的作用，并且相對(duì)安全、無(wú)毒副作用。后，就是中藥足浴本身的藥物作用，正所謂“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥亦即內(nèi)治之藥”。

　　中藥足浴的適應(yīng)癥很廣泛，可用于多種骨科病，尤其適用于跟骨骨刺、網(wǎng)球肘、痛風(fēng)等疾患，還可用于治療下肢靜脈曲張、脈管炎、凍瘡、甲溝炎等外科疾患，對(duì)皮膚病、內(nèi)科病、兒科病、婦科病、男科病的療效也很好。

　　中藥足浴治療時(shí)，浸泡部位很重要，即水位應(yīng)達(dá)到膝蓋。小腿肌肉豐厚，表淺靜脈多，血運(yùn)豐富，且小腿角質(zhì)層薄，面積大，藥物易于吸收。根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，小腿上的穴位有66個(gè)，腳的穴位數(shù)目是33個(gè)，前者是后者的兩倍。從踝關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)，分布著六經(jīng)的部分經(jīng)穴、合穴、絡(luò)穴和郄穴及六腑的下合穴，藥物浸泡這些穴位，能擴(kuò)大經(jīng)脈開(kāi)通、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加強(qiáng)臟腑功能，比僅泡到腳踝效果要強(qiáng)得多。因此，市面上那些只泡到腳踝的足浴服務(wù)可以起到保健作用，但難以達(dá)到治病效果。

　　艾葉的功效與作用

　　艾葉在我國(guó)很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來(lái)治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開(kāi)辟了更為廣闊的前景。已開(kāi)發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開(kāi)發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。

　　艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。