胸圍過大

　　胸圍過大的女性可能會比她的預(yù)期壽命減少5年。因為胸圍過大容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛、頭疼、肥胖及糖尿病。

　　提前退休

　　55歲退休的人群在10年內(nèi)去世的幾率，比65歲退休的人群要增加89%。研究人員將其歸因于缺乏運動與缺少生活目標(biāo)。

　　忽視牙齒健康

　　不經(jīng)常使用牙線清潔牙齒，不僅會增加牙病危險，而且增加了人們患心血管疾病的幾率，可能導(dǎo)致折壽6年。

　　常服安眠藥

　　安眠藥中含苯二氮、巴比妥酸及鎮(zhèn)定劑等危險成分，經(jīng)常服用安眠藥的患者早亡危險是不吃安眠藥的人的4.6倍。

　　久看電視

　　一項關(guān)于“久坐行為”的研究指出，窩在沙發(fā)上看電視的時間過多，可能會減壽1年5個月。

　　睡懶覺

　　每晚睡眠8小時的人可能比每天睡6-7小時的人早逝的危險更大。睡懶覺可能導(dǎo)致糖尿病、頭疼、抑郁及心臟病。

　　長時間坐車和開車

　　長時間坐車、開車的壓力和缺乏運動，可能導(dǎo)致腰圍變粗、血壓升高以及身體質(zhì)量指數(shù)上升，導(dǎo)致減壽。

　　有哪些好的生活習(xí)慣需要注意

　　近年來，社會壓力、生活壓力隨著生活水平一起水漲船高，心理疾病、生理疾病隨之而來，這種情況除了吃藥住院，我們應(yīng)該保持好的心態(tài)，好的生活習(xí)慣，才能更好的保證身體的健康。以下是我們?nèi)粘Ｉ顟?yīng)該注意的一些生活習(xí)慣。