編者按：男人吃肉多也是脫發(fā)原因嗎?皮膚科醫(yī)師認為是有一定道理的，男人不想影響形象如何防止脫發(fā)?小編今天就整理了防治脫發(fā)的10個小妙招，一起來了解下!

　　男人吃肉多易謝頂?針對這一說法，醫(yī)院皮膚科主任張鵬認為：有一定道理。他介紹，脫發(fā)是多因素導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，遺傳因素所占的比重大;自身內(nèi)分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及營養(yǎng)狀況等，都是脫發(fā)的誘因。

　　“喜歡吃油膩、辛辣食物的人易引起肌體刺激，對脫發(fā)有一定影響。中醫(yī)認為，內(nèi)濕熱上蒸頭頂、侵蝕毛根，易造成常見的中年人頭頂脫發(fā)，俗稱‘禿頂’;西醫(yī)認為，除開其他原因以外，年輕人愛吃肉食以及煎炸食物，容易導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。”專家說。

　　張鵬提醒，脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā)，毛囊萎縮后很難再恢復(fù)，預(yù)防的方式為飲食上多禁口，多吃一些可補充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、碘等微量元素的食物;平時可用十指指腹做頭部按摩，促進血液循環(huán)和毛囊的新陳代謝。“如果年輕人出現(xiàn)初期癥狀，應(yīng)及時找專業(yè)醫(yī)生咨詢，嚴重者還需要接受治療。”

　　你什么時候會謝頂?

　　一項調(diào)查表明，有60%的男性在25歲之前就開始脫發(fā)，30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例竟高達83.9%，其中脫發(fā)嚴重者又以白領(lǐng)、商業(yè)人士為多。

　　亞洲男性的脫發(fā)和吸煙有關(guān)，還與開始脫發(fā)時間、家族史有密切聯(lián)系。專家表示，目前男性脫發(fā)人數(shù)越來越多，而且愈來愈來年輕化。醫(yī)師協(xié)會一項調(diào)查表明，有60%的男性在25歲之前就開始脫發(fā)，30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例竟高達83.9%，其中脫發(fā)嚴重者又以白領(lǐng)、商業(yè)人士為多。

　　專家指出，脫發(fā)是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重脫發(fā)，或使脫發(fā)更早出現(xiàn)。如果僅在幾天之內(nèi)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發(fā)超過100根以上，或者一兩個月內(nèi)持續(xù)脫發(fā)，就需要到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

　　造成脫發(fā)的因素很多，可分為先天性脫發(fā)、外傷性脫發(fā)、男性型脫發(fā)、毛發(fā)周期性紊亂等類型，其中男性型脫發(fā)和毛發(fā)周期性紊亂為較常見的脫發(fā)類型，毛發(fā)周期性紊亂又稱休止期脫發(fā)，它是由內(nèi)分泌引起的彌漫性脫發(fā)，它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的，另外某些化學(xué)藥品可能會引起脫發(fā)，如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。

　　一般來說，在人的一生中15-30歲頭發(fā)生長快，隨著年齡的增長，頭發(fā)的生長速度逐漸減慢，步入老年后，隨著皮膚的老化、萎縮，毛囊數(shù)目逐漸減少，頭發(fā)會逐漸稀少;但如果一個人在中青年階段脫發(fā)明顯增多，這就可能是病態(tài)了。專家建議，如出現(xiàn)明顯脫發(fā)，又無法發(fā)現(xiàn)明顯原因時，應(yīng)及時征詢醫(yī)生的專業(yè)意見，愈早尋求適當?shù)闹委煟瑢γ摪l(fā)問題的幫助越大。