10、魚(yú)際
【主治】咽喉腫痛。
【位置】在手外側(cè),第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。一手輕握另一手手背,被握之手彎曲拇指,指尖垂直下按第一掌骨中點(diǎn)。
【配伍】咽喉腫痛:魚(yú)際配少商。
【一穴多用】①按摩:用大拇指指尖用力掐揉魚(yú)際穴,可治療咳嗽、身熱、咽痛。②艾灸:用艾條溫和灸5~20分鐘,每天1次,可用于治療牙痛。③刮痧:從手掌向手指刮拭3~5分鐘,隔天1次,可用于治療咳嗽、咯血、咽痛、身熱、眩暈等疾病。
11、少商
【主治】咽喉腫痛、中風(fēng)昏迷、小兒驚風(fēng)、熱病、中暑嘔吐。
【位置】在手指,拇指末節(jié)橈側(cè),指甲根角旁開(kāi)0.1寸(指寸)。用一手食指、拇指輕握另一手拇指指腹,被握住的拇指伸直,另一手拇指彎曲掐按伸直的拇指甲角邊緣處。
【配伍】昏迷、發(fā)熱:少商配中沖。
【一穴多用】①按摩:用大拇指指尖用力掐揉少商穴,可治療中風(fēng)昏迷、中暑、小兒驚風(fēng)。②艾灸:神智恍惚,言語(yǔ)錯(cuò)亂者,用艾炷直接灸少商穴。③刺血:咽喉腫痛,咳嗽氣喘,中風(fēng)昏迷,中暑,驚風(fēng)或熱病明顯者,可在少商穴用三棱針點(diǎn)刺放血1~2ml。④刮痧:從手指近端向遠(yuǎn)端刮拭3~5分鐘,每天3~5次,可用于治療咳嗽、咯血、咽痛、身熱等疾病。
總結(jié):大家現(xiàn)在可以找到身上的穴位了嗎!上述的穴位按摩都是很好的養(yǎng)生保健法,在空沒(méi)事的時(shí)候,大家可以學(xué)習(xí)著按,按錯(cuò)也沒(méi)關(guān)系哦!