5.全面放松

　　不要忘了美體之后給自己時(shí)間來喘口氣，因?yàn)樽鲶w膜用繃帶和保鮮膜擠壓，很可能會(huì)導(dǎo)致困倦甚至頭暈。聽聽你喜歡的音樂，讀讀書或者喝上一杯保健茶都可以使你身心放松，這樣美體的效果也就更顯著了。

　　6.補(bǔ)充水分

　　做體膜的前后，甚至是過程中，多喝水可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的功能。

　　這在排毒過程中石非常重要的，因?yàn)樽鲶w膜的過程中，我們?nèi)梭w內(nèi)的水會(huì)散發(fā)得比一般情況都要快很多，因此，及時(shí)補(bǔ)水就顯得尤其重要了。記得哦，無論什么時(shí)候，多喝水對(duì)我們身體都是有好處的。

　　7.好好休息

　　做完美體治療或者深層滋潤后的24小時(shí)之內(nèi)不要做運(yùn)動(dòng)或者其他會(huì)讓你出汗的事情哦，因?yàn)楹顾矔?huì)妨礙正在進(jìn)行的排毒工作，這樣無疑會(huì)減輕了我們體膜治療的效果哦。

　　如果你真的喜歡運(yùn)動(dòng)的話，可以做些教不劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是小心不要操勞過度就可以了。

　　8.溫暖的環(huán)境

　　選一間溫暖的房子來做體膜和治療，這樣混合物也就是我們做體膜的材料才可以被長久保持而不會(huì)還沒有被肌膚完全吸收之前就干了。

　　溫暖的環(huán)境同時(shí)可以促進(jìn)血液的循環(huán)，使更多的血液被帶到肌膚的表層，幫助體膜更好的發(fā)揮作用哦，當(dāng)然我們也可以再浴室里面做體膜，先洗個(gè)熱水澡再敷體膜，這樣浴室的水蒸氣可以幫助毛孔張開，從而更好的排出毒素哦。