編者按：朋友們都知道范冰冰是個白皙美女，很多嗎、女生也希望能夠擁有像他一樣的白皙臉龐。今天為您介紹的是范爺經(jīng)常用的一些方法，同時為你介紹一些自制面膜的配方，助您在美白的路上越走越好!

　　中性皮膚的范冰冰保養(yǎng)方法十分簡單，每天的護理步驟也跟大家一樣，洗臉爽膚水眼霜—美白面霜。

　　關(guān)于如何將皮膚變得美白水嫩，范冰冰透露了一個秘訣：先用美白潔面品徹底的清潔面部，再用放在冰箱里冷藏過的美白保濕水敷臉，接著用美白面膜給臉一個溫柔的呵護，關(guān)鍵的就是在進行上述步驟的同時還要打開空氣加濕器，確保皮膚得到充沛的水分滋養(yǎng)。

　　范冰冰喜歡用冷牛奶混合鮮蔬果汁，自制美白面膜來護理她肌膚。熱愛DIY的MM們一定要學(xué)習哦，有時候常見的食材也能護養(yǎng)出完美的肌膚。

　　防曬比美白更重要!不做防曬，做其他的都是白做。所以范冰冰出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。

　　回到家記得要馬上卸妝，這樣不容易讓毛孔堵塞，讓毛孔可以有足夠的時間透氣。要知道其實化妝并不毀皮膚，卸妝卸不干凈可是會“毀容”的!尤其范冰冰經(jīng)?；瘖y，所以會更加注重這一點。

　　睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次?；瘖y棉不用很昂貴，普通的就可以。堅持下去皮膚會有想不到的水亮清透效果。

　　一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。讓肌膚每天都喝飽水，它一定會容光煥發(fā)。這不僅是范冰冰堅持的美白原則，也是一大養(yǎng)生原則。

　　范冰冰還強調(diào)美白是一件需要內(nèi)外兼修的事，除了要在化妝品上注意外，還要注意飲食和心態(tài)。平時多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜富含維生素，可以保持皮膚的彈性和水分，而且粗纖維蔬菜和水果有助于體內(nèi)毒素的清除。

　　另外，適當?shù)倪\動和充足的睡眠也是保證皮膚白皙剔透的法寶。OL們一定要把握每天晚上的10點至次日凌晨2點這段“黃金美容覺”時間哦!